耻骨是耻骨联合，虽然不是孕妇专属，但一般来说，孕妇阴部疼痛比较常见。很多朋友不知道耻骨，甚至不知道耻骨在哪里。下面小编就给大家介绍一下相关的知识，感兴趣的朋友不妨了解一下。
孕妇耻骨位置图片
耻骨位于人体下腹部的中间，是人体骨盆的一部分。它位于髋骨的前下部，占髋骨的2/5。分为耻骨体和耻骨上下支。一般来说是生殖器上部接触到的硬的部分。
耻骨位置：女性平躺时，耻骨是阴部最突出的骨头。如果用手摸小腹下部，可以摸到一个硬邦邦的结节，叫做耻骨结节。这个结节向两侧延伸的两部分是耻骨。
耻骨位于髋骨的前下方，由上下骨合并而成。两块骨头之间有缝隙，而不是靠在一起。它由韧带和纤维软骨连接。这个区域叫做耻骨联合。有些女性在孕期会因为胎儿发育出现耻骨分离，导致耻骨疼痛。
耻骨对孕妇的重要性
耻骨可以保护内生殖器，耻骨联合对怀孕和 也有重要作用。
怀孕是胎儿通过产道的过程。胎儿比较小的时候，如果耻骨联合倾斜度较大，胎儿可以通过耻骨联合到达阴道口，顺产。胎儿较大时，应采用骶弧经耻骨联合 。因此，在 前，孕妇最好测量一下胎儿大小和耻骨联合距离。
孕期耻骨疼怎么缓解
1.选择软底鞋：硬底只会让孕妈妈走路不舒服，加重阴部疼痛症状，甚至容易导致孕妈妈走路不稳，摔跤。孕妈妈在选择鞋子的时候要多加注意，选择柔软舒适、挺括、行走平稳的鞋子，这样才能保证自身安全，减少阴部疼痛。
2.动作幅度要小：怀孕前，很多孕妈妈都是大大咧咧，大摇大摆的，但有了宝宝后，就要改变走路习惯，放慢脚步，以免阴部负担过重。
3.双腿对称站立：站立时，孕妈妈千万不要用一只脚，因为这样只会把全身的重量压在一边，增加耻骨的负担。正确的做法是双腿对称站立，让身体重量均匀分布，减轻耻骨负担，争取孕晚期不出现耻骨疼痛。
4.忍不住痛：如果有阴部疼痛，就不要忍了。应该去医院检查，按照医生的指导进行改善。如果一味的忍受，只会让耻骨损伤更大，留下隐患，造成产后更大的痛苦。
至于孕妇耻骨的位置，相信通过以上图文的介绍，大家应该有了一定的了解。文章还介绍了一些缓解孕期阴部疼痛的方法，希望这篇文章能帮助到有需要的人。
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