对于有流产史的女性，孕期保健尤为重要。具体来说，预防习惯性流产要做到以下六点：
一要生活有规律起居惟以平和为上
如果早上多呼吸新鲜空气，参加适当的活动，每天应该睡8小时。如果条件允许，可以睡午觉。不能太放松(如睡得太多)或太累(如提重物或登高冒险等。).气滞导致难产；疲劳过度导致受伤胎儿流产。养成定时大便的习惯，保证大便通畅，但忌泻药。
二要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳
特别注意阴部清洁，防止细菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。你通常应该穿平底鞋。
三要选择合适的饮食食物要易于消化
尤其要选择富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。对于胃肠虚寒者，要注意服用寒凉食物，如绿豆、银耳、莲子等。阴虚火旺者，慎食公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
四要保持心情舒畅
妇产科(相关咨询相关内容)研究人员认为，自然流产是孕妇中枢神经系统过度兴奋所致。实验证明，神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此，孕期精神要舒适，避免各种刺激，采取各种方法消除紧张、厌倦和恐惧，以调和情绪。
五要慎房事
怀孕三个月、七个月后应禁止习惯性流产。
六要定期做产前检查
定期产前检查应在妊娠中期开始，以便医生及时发现和处理异常情况，并能指导孕期保健。
值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产史的女性，孕前应到妇产科进行相关疾病尤其是妇科疾病的治疗。如果受孕后有流产先兆，如阴道出血、下腹痛等，应及时就医。
)编辑
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/32246.html
