孕期饮食更需要注意。第一，孕妈妈需要充足的营养；第二，成长中的胎儿需要充足的营养才能发育。十月怀胎，生孩子，最后一定不能功亏一篑。孕妈妈临产，除了放松心情，多了解 知识，也不要忽视饮食。
如果你吃了一些不合适的食物，很可能不利于生产。虽然有些食物有营养，但在 过程中应避免食用。否则很可能会导致 时拉肚子，非常尴尬。本文介绍了临产前不能吃的食物和适合临产前吃的食物。
临产前不能吃的食物。
临产前不能吃的食物
1.富含纤维的蔬菜或水果
产前摄入过多的粗纤维可能会产生更多的粪便，生产时需要产妇用力，所以很可能会带出便便，造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。
2.又辣又臭的食物
比如，大蒜、韭菜等不宜在 前食用。特别是韭菜有回奶的作用。生吃大蒜虽然不会对胎儿造成影响，但会刺激胃肠道，引起腹泻。
临产前不能吃的食物。
3.鸡蛋过多
很多老人喜欢在生产前给孕妈妈吃鸡蛋，以为这样可以“长得更壮”。
但实际上，鸡蛋中蛋白质的含量较高，摄入过多的蛋白质会使孕妇胃肠道饱胀或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展。(下一页：适合临产前吃的食物)
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