婚后夫妻双方都想生个健康的宝宝。因此，在准备怀孕时，她们需要补充身体、营养和有利于胎儿发育的微量元素。这些都是怀孕前需要做的准备。
孕期吃好喝好，但是吃好喝好是有一定要求的。比如多喝牛奶，吃有营养的食物。饮食一定要注意。有可以吃的东西，当然也有不能吃的东西。今天就来说说孕期不能吃的东西。
在 的时候不能吃什么？
1.辛辣食品
每个人的口味都不一样，有的是甜的、咸的、辣的等。但是对于要准备怀孕的女性来说，在饮食上要特别注意，口味要均衡，尽量少吃辛辣的食物，因为这类食物很容易引起普通人的消化功能障碍。比如：消化不良、便秘等。如果孕期还喜欢吃辣，会影响胎儿营养的供应，甚至加重顺产的难度。因此，在怀孕的前三个月，准妈妈应该停止吃辛辣食物。
2.高糖食物
准备怀孕时，准妈妈要特别注意，尽量避免吃高糖的食物。她们会在怀孕前成为潜在的糖尿病患者。孕期吃高糖容易引发糖尿病。糖尿病不仅会对母体造成身体伤害，还会影响胎儿的发育。
3.腌制食品
孕妇应少吃腌制食品，这对母亲身体不好，也不利于 ，因为腌制食品大多含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等。应该避免使用这些添加剂。而且孕期禁止吃这些，容易造成流产，胎儿早产。
4.咖啡因食品
怀孕期间，女性避免喝咖啡、浓茶等。会影响女性的身体健康，而咖啡因可能会在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，同时可能会抑制精子在子宫内的着床和发育。
5.罐头食品
罐头食品含有大量的添加剂，而且罐头食品的营养成分不高，在制作过程中已经损失了一些营养成分。而且孕妇在孕期吃东西会影响胎儿的发育。
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