中国一直有坐月子的传统，甚至老一辈都说坐月子是女性重生的第二次机会，坐月子坐得好的女性会显得更年轻，容光焕发；但是对于那些不注意坐月子的女性来说，以后就落伍了。为什么坐月子这么重要？事实上，女性生完孩子后身体处于极度虚弱的状态，器官还没有完全恢复。如果她们在坐月子期间过度劳累，没有得到充分的休息和调整，就会患上月子病。但是，怎么才能判断自己得了月子病呢？
如何知道自己有月子病
1.头痛
由于女性在 时气血不足，如果产后气血得不到及时补充或坐月子时冷风吹在头上，就会导致寒气进入体内，影响大脑的正常供血，从而引起头痛，有的女性还会出现严重的脱发。
2.关节痛
关节痛是很常见的现象。有的女性会在第二天突然发现膝盖等关节部位明显疼痛。这是因为产妇生完孩子后身体极度虚弱，需要及时保暖。但是，她在坐月子期间受凉或感冒，就非常容易出现关节痛。因此，女性在坐月子期间一定要注意保暖，避免感冒。
3.贫血症
一些女性会发现自己的头晕和全身疲劳的症状。其实这就是产后贫血。贫血是因为产妇在生产过程中消耗了大量的气血，产后没有及时补充。如果他们过度劳累，就会经常出现头晕等贫血现象。
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