当孕妈妈们“安全卸载”后，随之而来的就是如何正确坐月子的问题。坐月子的重要性不言而喻。有的时候，老人们说，坐月子生病了，下次再坐月子才能治好。(至于真假，不得而知)
可见，科学的坐月子方法应该引起产后妈妈的重视。冬季如何科学坐月子？一想到太冷的冬天，我第一反应就是怎么保暖。我害怕我会被冻僵或变冷，我害怕我会被冷风吹。做好保暖就好。
真的这么简单吗？冬天如何科学坐月子，让我们一起去寻找答案吧！
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科学坐月子的方法——冬季
1、冬天坐月子：防“疯”补
生完宝宝后，新妈咪消耗了大量的身体能量，但还是要有足够的奶水喂宝宝。所以，月子里的每一天都要“好吃”。秋季是进补的最佳时机。很多新妈妈在月子里“疯狂”补充营养，结果却不尽如人意。坐月子滋补身体很重要，但一定要掌握科学的饮食，否则会适得其反。
2、冬天坐月子：防风吹
生完孩子一直身体虚弱，坐月子的时候有点冷。有一次打开门被冷风吹了，头疼了一个星期，主要是太阳穴。现在已经快五个月了，但是我担心年纪大了会有影响.秋天风大，晚上或者早上温度低，新妈妈需要挡风。
3、冬天坐月子：防寒防冻
我现在坐月子，宝宝刚20天。前几天，天气突然变冷了。我一时没注意。孩子才十几天，我有点小感冒。我只是有点咳嗽，所以我吃了一点雪梨膏来缓解咳嗽。我没太在意。最近几天突然觉得感冒加重了，浑身无力。我吃了油腻的东西就呕吐。吃植物油炒的菜，一点胃口都没有。只吃了开水菜，睡觉的时候感觉很烫。三天前我去抓的。
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