女生头发长了经常会出现脱发、掉发的现象，而且很多女生有时候脱发还很严重，冥冥之中感觉自己的头发变得越来越少了，那么到底怎么会脱发呢？想要了解的话，就一起随小编来看看吧。精神压力
现在的社会，女生也是属于压力大的群体，并不是说所有的压力都是男人背负的，其实女人也是有一定的压力存在的，城市里面快节奏的生活，高强度的加班，很容易给女性的身体造成内分泌失调的情况，再加上精神压力大，就很容易越想越烦躁，很容易造成脱发的原因。
头发造型过度
现在的女孩子都爱美，喜欢在发型上做文章，想着这段时间是哪个发型流行，好，那我就做那个发型，等过了一段时间，又想换另一个发型，这样反反复复，对于头发实在是吃不消、 那么多的化学产品，交替在使用，就算你再有好的心态，你的头皮发根也是接受不了的，而且长期使用化学护发产品，对于头发的伤害是极其大的，脱发的概率也是极高的。
营养缺乏
追求骨感，追求性感是女孩子们的梦想，不管做什么都想着减肥，很多时候营养跟不上啊，就算来两瓶营养快餐也没用，很多人觉得头发不需要太多营养，那你就错了，头发那么多，也是要生长的，你不给它营养，它怎么给你长出来，虽然减肥是义不容辞的事情，但是营养一定要跟上，不然的话！到时候你瘦了，到时候你秃了。
疾病影响
当然，一些疾病的影响也会导致脱发的现象，那么对于这种情况，笔者建议还是及时就医，早发现早治疗。
日常如何护发？
要爱护自己的头发，不要以为追求美，就不考虑头发的感受，一而再再而三的频繁做头发，这样会让自己的头发变得更加枯燥无味，而是要选择合理的采用护发方式，不管什么事情都要有个度。
营养要及时跟上，头发也是人体的一部分，而且女性的头发相对较长，所以营养也是需要的，所以不要想着追求美体，而忽略了自己美丽的秀发，等到后面发现它并没有多久就来了，多吃蛋白质的食物，少吃辛辣油腻的食物。
在生活中可能会有很多无形和有形的压力，这个时候就应该寻找一种方式来缓解自己的压力，比如某种运动，尽量让自己能够始终保持一种愉快乐观的状态，只要身体愉悦了，那么其他不好的事情自然也就烟消云散了。
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