可以，但不要做大量运动。慢速有氧运动就可以。
是的，即使不穿紧身裤，也要注意饮食，因为饮食不当对腿部有很大影响。
为了延长袜子的使用寿命，请将其放入冰箱冷藏 1-2 天。然后将袜子浸泡在加有醋或糖的温水中半小时至一小时。用温和（中性）的肥皂清洗。注：婴儿肥皂多为中性）肥皂或洗发水放入温水中，用手搓洗（不超过 30 摄氏度）。晾干时用毛巾擦去多余水分。避免阳光照射。最好摊开，在阴凉处晾干。
每天佩戴的时间限制为 8-10 小时，但如果佩戴时间过长，可能会产生副作用。
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