柠檬的营养价值极高，它不仅含有丰富的维生素（如维生素 c、E、A、B1、B2）以及多种人体必需的微量元素 Ca、P、Fe、Z
Mg等，还含有一种独特的柠檬油–柠檬酸。柠檬还有以下功效：
1、柠檬中含有糖、钙、磷、铁和维生素 B1、B2、C 等营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类化合物、挥发油、橙皮甙等。
2、我国传统中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、消暑益胎、消滞健胃、止痛等功效，适合消肿和胖女孩食用。
3、柠檬还能祛痰，而且祛痰功效比橙子和柑橘还强。柠檬汁加温开水和盐，喝下去可以把积聚在喉咙里的痰顺利咳出来，非常有效。感冒初期，不妨用柠檬加蜂蜜泡水喝，可以缓解咽喉疼痛，减轻咽喉干燥不适感。
4、每天早晨在没有吃任何食物之前喝一杯柠檬水，不仅可以加强肠胃蠕动，治疗便秘，排出体内毒素，达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。
5、柠檬切片泡水喝最直接的效果就是美容啦，每天早上一杯热柠檬水，柠檬汁的量以半个柠檬为宜。这样会让眼睛更有神，皮肤更红润。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/201400.html
医生不建议服用益生菌可能是用药不对症、药物过敏、存在禁忌症、副作用大、疗效差等原因。益生菌是一种药物，能起到调节肠道菌群的作用，还能改善消化道不适症状。如果身体状况比较好，没有…
越临近预产期，很多妈妈们都会表现得比较紧张，焦虑，尤其是在胎儿入盆有什么感觉，孕妈妈也特别想知道，胎儿入盆就是要生的迹象吗？胎儿入盆多久会生呢？接下来爱宝宝育儿网小编就来说一说。 …
在 期间，很多夫妻们都不知道该怎么做， 不止是女人的事，男性 也很和重要，那么， 善待子宫10件事最好别做 一、多次妊娠据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著…
众所周知，在月经周期的不同时期，子宫内膜的厚度是不同的。一般来说，排卵期的 子宫 内膜最厚，可达 8 至 10 毫米，为受精卵着床和胚胎的生长发育做好准备。上述 子宫 内膜变化是正…
春节假期结束，看着嬉笑打闹的孩子们，这一刻让不少忙碌的夫妻萌生了孕育宝宝的愿望。当小两口商量 要宝宝时，男方也要进入积极 的状态。现在生育科学比较普及，如果生不出孩子，可以理解…
怀孕期间可以使用艾乐松治疗皮肤瘙痒吗？孕妇应谨慎使用，如果她们想使用，应始终在医生的监督下进行。 艾洛松又称糠酸莫米松乳膏，其主要成分为糠酸莫米松，是一种合成的糖皮质激素…
FSH值是医生进行孕前检查时必须了解的一项内容。很多女性朋友可能对FSH值不太熟悉，或者不了解其具体用途。FSH实际上是一种促卵泡生成素，根据其的数值可以判断女性目前是否适合怀孕。…
一旦诊断出宫颈妊娠，建议立即进行手术。一旦确诊，第一步是刮除宫颈管或进行抽吸式刮宫。该手术可能导致大量出血，这可能导致休克和输血。而如果出血量特别大，可能需要进行子宫动脉栓塞…
怀孕后，想要保持身材、降低剖腹产风险，以及改善胎儿的肺部功能，那么在孕期进行适当的运动是十分重要的。那么，哪些运动是适合孕妇的？有哪些注意事项？ 1. 散步：散步是最适合孕妇的运动…
宝宝出生后，最忙的就是大人了，要喂奶，要喂奶，还有一些科学的护理方法要学。那么反复母乳性黄疸怎么办？ 母亲和婴儿 母乳喂养的婴儿在出生后4-7天出现黄疸，2-4周达到高峰(血清胆红…
