疼痛来的时候，刚开始完全可以忍受，就像轻微的痛经一样。随着时间的推移，疼痛越来越强烈，轻微的痛经开始升级。产妇感到小腹痛、腰疼和疼痛的时间也从半分钟慢慢增加到一分钟。
刚开始可以在宫缩的时候玩手机聊天。后来你会扔掉手机，因为宫缩变得很短，只有几十秒。
准妈妈最关心的是如何减轻疼痛，疼痛时采取什么样的姿势。最好跟随边肖去了解它。看完就知道里面有很多知识！
阵痛时应平躺还是侧卧
疼痛时，仰卧或侧卧都可以。疼的时候想怎么舒服就怎么躺。不过从帮助江南体育官网在线登录 的角度来说，侧卧比较好。
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1.仰卧位
虽然方便医护人员接生，但从医学角度来说，不建议采用仰卧位，因为产妇仰卧时子宫会压迫血管，使子宫和胎儿的血液供应减少；第二，仰卧时，产妇的盆腔会变窄，不利于江南体育官网在线登录 ；三、最重要的姿势江南体育官网在线登录 时会加重产妇的痛苦，甚至延长产程。(下一页：第二种姿势)
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