孕妇要吃得健康，相信每个准妈妈都知道。但生活中美食诱惑太多，好吃的东西往往不那么健康，很多准妈妈都是妥妥的吃货一枚，忌口对她们来说，简直比登天还难！不过话说回来，有些孕妇吃的东西确实不适合孕妇吃，可以说孕妇吃了百害而无一利。
从知道自己怀孕的那一刻起，就应该告诉自己远离那些不利于自己和胎儿健康的食物。尤其是怀孕的前三个月，是流产的高发期，准妈妈要特别注意忌口。下面就让我们一起来看看怀孕前三个月不能吃哪些食物吧。
孕早期不能吃什么
1、煎、炸、熏制食品
如油饼、烤羊肉串等；这类高温油炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体和胚胎都有毒害作用。
2、动物肝脏
动物肝脏营养丰富，含有多种维生素和微量元素。有些孕妇怀孕后想多吃些动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿生长发育。但近年来营养学研究证实，在怀孕早期，孕妇多吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。
3、腌制食品
如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制过程中，B族维生素损失较多，且盐分过重，加重母体肾脏负担。如果吃未经腌制的食物，其亚硝酸盐含量过高，会与血液中的血红蛋白发生化学反应，降低血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。(下一页：孕早期不能吃的第四种食物）
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/200829.html
