生过孩子的宝妈都知道生孩子有多疼，特别是顺产，自然
的疼痛是非常剧烈的，因此一些能够减少疼痛的
方式也就应运而生了，比如水中
，那么水中
对缓解疼痛有帮助吗。
水中 对缓解疼痛有帮助吗
缓解阵痛是水中
的优点之一，生产时的宫缩会让妈妈痛不欲生，在水中可以有效地缓解宫缩的疼痛。一般水中
的水是温热的水，有助于镇静，放松。产妇的肌肉可以在水里得到很大的放松，让产妇生孩子的时候心理压力没这么大，因此疼痛感会减少。在整个过程中，孕妇一般都会很紧张，肌肉的紧张也会加剧疼痛。而温水可以有很好的肌肉按摩效果，有助于生产时准妈妈舒缓情绪。
在现实生活中，有些孕妇会因为害怕疼痛选择剖宫产或镇痛药物，目前，水中
给了许多准妈妈第三个选择。在充满温水的
池中
，能使孕妇感到镇静，
时情绪得到放松，
的疼痛感减轻，这对许多产妇都是有效的。
要注意的是，水中
也并非适合每一个人，不能因为能缓解疼痛就盲目选择，不适宜水中
的人群包括高龄产妇、身患疾病或有流产史的产妇、巨大儿的产妇等等。
水中 宝妈经验详谈
来看看各位采用水中
的宝妈是怎么说的：
1、我当时选择的就是水中
，明显觉得疼痛感减轻很多，并且不用等到十指才能进产房，真的挺不错的。
2、生一胎的时候想水中
，大夫说没有，我们这地方小，也不知啥时候能有水中
。二胎的时候选择了去大一点的医院进行水中
，真心没有一胎痛，感觉水中
真的镇痛效果还是不错的。
3、大家都很关心水中
是不是不疼，作为过来人告诉大家，不是不疼，而是能缓解一部分疼痛，该咋疼还咋疼，只能说有所缓解而已。
4、水中
虽然能缓解疼痛，但由于我本身对疼痛比较敏感，在宫缩时我还是能感受到疼痛的。总而言之还是挺疼的，因为就生过这一个孩子，也不知道和正常顺产相比有没有减轻。
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