随着年龄的增长，身体机能会逐渐减弱，卵巢也不例外。女人从30岁开始，卵巢功能就开始走下坡路。卵巢机能降落招致子宫机能降落，卵子质量降落，受精卵不易着床，从而形成受孕率降落。
所以，普通女性到了35岁，受孕才能就会降落。40岁以上女性不孕几率高达50%以上。年龄越大， 成功的几率就越小。高龄女性的各种妊娠并发症、合并症，如慢性高血压、糖尿病合并妊娠、妊娠糖尿病合并妊娠高血压的风险都在上升。同时，新生儿出生缺陷的风险，如唐氏综合征、小儿脑瘫等，也会随着女性生育年龄的升高而增加。
那么，高龄妇女就不能怀孕了吗？当然不是这样。
高龄女性的生育能力确实会下降，但只要孕前检查和全身体检没有问题，还是有可能自然受孕的。即使有些女性怀孕条件较差，无法自然受孕，也可以通过人工授精、试管婴儿等人类辅助生殖技术助孕。由于生育能力下降，高龄女性想要怀孕就需要做好这些准备：
生育能力评估的目的主要是评估高龄女性自然受孕的可能性，需要对卵巢、子宫的储存功能、输卵管情况、全身性疾病发生的可能性等进行评估。如果生育能力评估没有问题，那么计划怀孕的高龄女性就应该开始做孕前准备了。孕前准备的主要内容包括
1）孕前检查，即在孕前及时发现和处理异常情况，防患于未然；及
2）改变不良的生活习惯和生活方式，包括戒烟戒酒，远离毒品，不喝浓茶和咖啡，防止熬夜，保证充足的睡眠和有规律的休息时间，坚持心理健康；；3）合理饮食，即
3）合理膳食，即保证均衡饮食，做好营养储存。
4）补充叶酸，年龄越大的女性，越容易发生胎儿神经系统发育异常，要求孕前3个月口服叶酸，孕后3个月应继续口服叶酸。
5）控制体重，体重过重或不足都会影响受孕，体重过轻会形成垂体激素分泌不足，减少卵子的产生；而过瘦不仅会导致激素分泌紊乱，影响排卵，降低受孕几率；6）合理运动，女性的身体是她生命中最重要的部分，女性的身体是她生命中最重要的部分，女性的身体是她生命中最重要的部分，女性的身体是她生命中最重要的部分。
6）合理运动，女性坚持运动可以进步卵子质量，但要求选择一些不太剧烈的运动，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/199739.html
