胎儿缺氧是每个准妈妈都关心的问题。胎儿缺氧可能导致胎儿发育不良、新生儿感染或死亡，以及影响儿童的智力。在孕晚期，胎儿缺氧的表现有哪些呢？让我们来了解一下专家的建议。
1. 胎动改变
胎动是胎儿正常生理活动的体现。妊娠18-20周时，孕妇可以感受到胎动。胎动因胎儿而异，一般静型胎儿较为柔和，次数较少；兴奋型胎儿则动作较大，次数较多。如果一个原本活泼的胎儿突然变得安静，或者一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则可能意味着胎儿宫内缺氧。这是因为胎儿为了降低氧的消耗和缺氧影响中枢神经系统而作出的反应。
孕妇可以通过计算胎动来监测胎儿的缺氧状况。每天早、中、晚各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。如果胎动减少，孕妇可以考虑就诊，以排除缺氧和其他潜在问题。
2. 胎心异常
正常的胎心是规律且有力的，每分钟120-160次。如果胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧，丈夫可以借助简单的器械听取胎心。如果胎动减少，先出现胎心过频，超过160次/分，可能是胎儿早期缺氧的信号；若胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。
在听胎心时，孕妇应将听诊器放置在医生指定的位置。若胎心异常，应间隔20分钟再听。如果胎心过快，还应在没有胎动时复听。
3. 生长停滞
缺氧会导致胎儿生长迟缓。孕妇可以通过测量子宫底高度来了解胎儿的生长情况。正常情况下，妊娠28周后，每周应增加1厘米左右。如果孕妇持续两周不增长，则应考虑就诊，进行进一步检查。
尽管胎儿缺氧的几率相对较低，但临产时可能出现宫内缺氧。此时，孕妇应密切关注胎动和胎心变化，及时就医。通过以上方法，孕妇可以有效监测胎儿缺氧状况，提高早诊早治的机会，确保胎儿健康。
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