医生不建议服用叶酸可能是因为它会对身体造成一定的不良影响，比如叶酸片会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，如果长期连续服用，有可能会出现胃肠道反应，比较常见的有恶心、反胃、食欲不振、腹痛、腹泻等，如果本身有胃肠道疾病，这些反应可能会更严重。此外，个别人可能会对叶酸或叶酸衍生物过敏，服用后可能会出现皮疹、荨麻疹、呼吸困难等过敏反应。
医生不建议如何服用叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，能刺激和增强白细胞的免疫功能，从而增强人体免疫力，提高对外界病毒和细菌的抵抗力。此外，叶酸还是 DNA 合成的重要物质之一，在胚胎发育早期尤为重要，孕妇适当补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。不过，网上有很多传言说医生不建议补充叶酸，下面是具体原因：
无需额外补充
医生之所以不建议服用叶酸，是因为他们认为女性可以从食物中获取每天所需的叶酸，女性可以从吃的蔬菜和水果中获取大量叶酸，因此不需要额外补充叶酸。
不良反应
由于不同体质的人在服用叶酸后会有不同的反应，如对叶酸过敏、服用抗癫痫药物或内分泌失调的人在补充叶酸后会出现不良反应，所以为了他们的安全，医生不建议服用叶酸。
肠胃不适
此外，有些医生不建议服用叶酸，但就是不建议服用过多叶酸，因为服用过多叶酸容易导致钙、锌摄入量减少，影响胎儿骨骼发育，同时孕妇还可能出现恶心、腹胀等肠胃不适，甚至可能导致心悸、发胖、卵巢囊肿等。
这些都是医生不建议服用叶酸的原因。人体获取叶酸的方式比较单一，主要是从食物和保健品中获取。在正常饮食的情况下，通常不需要额外补充叶酸，我们可以从卷心菜、菠菜、西兰花、芦笋、油菜、南瓜等蔬菜中获取人体所需的叶酸。如果叶酸缺乏或需要大量叶酸可以从保健品中摄入足够的叶酸。
服用叶酸对身体有哪些副作用
1、肠道不适
叶酸片会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，如果长期连续服用，有可能会产生胃肠道反应，比较常见的就是恶心、反胃、食欲不振、腹痛、腹泻等，如果患有胃肠道疾病，这些反应可能会更加严重。
2、引发肾病
如果长期额外服用叶酸或叶酸过量，肾脏就会出现叶酸结晶，影响肾脏的正常功能，可能引发各种肾脏疾病。
3、神经系统损伤
过量服用叶酸会降低血清中维生素的含量，可能掩盖维生素B12缺乏的初期症状，对于神经会造成不可逆的损伤，出现头痛、四肢麻木、意识障碍、视力模糊等症状。
4、影响胎儿发育
虽然适当补充叶酸可以避免胎儿出现神经管畸形，但是如果服用过多的叶酸，就会影响人体对于锌元素的吸收，当锌元素缺乏时，不仅会导致孕妇免疫力下降、食欲不振，还可能会导致胎儿发育迟缓，这样新生儿出现低体重儿的几率就会大大增加。
5、过敏反应
个别人可能会对叶酸或叶酸衍生物过敏，出现皮疹、瘙痒、荨麻疹等过敏反应，严重者甚至可能导致过敏性休克，出现血压下降、呼吸困难、昏迷、抽搐等症状，需及时就医。
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