很多男性朋友谈起精子下降，都会认为自己不是这样的问题，精子质量下降的现象，曾经不仅仅发作在有生育需求的中青年男性身上，在大学生群体中，精子质量降落也成为一个无法回避的问题。据了解，在一个医院，捐精的中青年男性中，他们的精子合格率不到30%。今天，我们就来认真聊一聊这个话题，关爱男性，人人有责。
1、高温招致不育
男性的睾丸是需要坚持低温状态的，这样精子才能够顺利构成和成熟，高温状态并不会让卵子好一点。相反，桑拿的高温会使睾丸温度升高，影响生精作用，降低男性生育能力。因此，关于年轻男性来说，为了本身的生殖健康，倡议选择其他更安康的休闲方式。类似于浴室蒸气浴、浴缸泡澡等高温活动都是一样的，将卵子置于 “安居乐业 “之中。毕竟，鸡蛋为什么要 “挂 “在外面，还是有它的道理的。
2、久坐也会导致男性不育
每天久坐时间达到 8 小时、持续 6 个月以上的男性，精液质量会有明显下降。而持续时间长达24个月以上者，男性不育症的发病率明显升高。有一次，机构对 106 名全职 IT 人员停止了调查。他们每天匀速坐着工作10个小时，平均年龄28岁，但他们的精液质量普遍低于正常范围。
3、男性遗精精子都是在3个月前开端构成的
常提到 ，很多人会觉得这是女人要做的准备，其实这也需要夫妻双方的协作。男性也需要 ，而且需要提前3个月准备，精子的构成需要一定的过程，每个射精精子都是在3个月前开始构成的。精子在睾丸的曲细精管内构成，约需64～72天；然后在附睾内贮存约20天即可达到成熟。
如果在3个月前喝酒、抽烟、吸毒，就会影响这批精子的质量，达不到优生的目的。所以， 的夫妻可以在几个月前一起调整生活习惯和饮食结构，达到优生的目的。
4、男性也会尿路感染
的确，女性比男性更容易患尿路感染，但男性患尿路感染的比例也不小。
怀孕和生育一直是社会关注的问题。不知大家是否注意到，近年来，对这个问题的讨论似乎逐渐转移到了男性身上。男性生育能力下降已成为当下社会热点问题，需要外力辅助受孕的夫妻不时增多，各地精子图书馆告急。导致男性生育能力下降的原因有很多，在繁忙的工作和生活中，主要原因大约有：久坐不站、病菌感染、身体瘦弱、酗酒抽烟、生活工作不规律等等。
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