剖腹产后，很多妈妈认为自己元气大伤，身体伤口大，必须吃点补品才能好得快。但是，产褥期盲目进补是不科学的。如果盲目进补不协调，很容易影响乳汁的分泌。下面我们就来看看剖腹产后吃什么好？
剖腹产后吃什么好？1、丝瓜
丝瓜能调理气血，促进乳汁分泌，还能开胃化痰。如果产后乳汁分泌不畅，可以用丝瓜煮汤喝。
2、花生
花生是母乳喂养的好食物，还可以用来治疗脾虚、水肿、恶心等症状。如果产后可能出现贫血，也可以适量吃些花生。
3、黑芝麻
芝麻中含有丰富的维生素E、维生素B、铁等营养物质，还能活化细胞，消除胆固醇。孕妇产后可以吃些黑芝麻糊，还能起到一定的催乳作用，黑芝麻还具有抗衰老的作用。
4、豆腐
豆腐本身具有很高的营养价值。经常吃豆腐可以起到滋补的作用。对于产后妇女来说，适当吃些豆腐可以促进泌乳。产后妈妈可以将豆腐和红糖一起煮，吃豆腐喝糖水，可以促进乳汁分泌。
5、木瓜
产后吃木瓜是哺乳期不可缺少的 “座上宾”。因为木瓜特有的木瓜蛋白酶对乳房发育有很大帮助，催乳效果也很明显。每天可以用鲫鱼煲汤，也可以加些红枣、料酒等，小火炖两分钟即可。味道鲜美，营养丰富。
6、水竹
水竹不仅味道鲜美，营养丰富，还含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。中医认为，水竹性味甘寒，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。现将水竹、猪蹄同煮，有很好的催乳作用。
7、莴苣
莴笋含有蛋白质、维生素A和独特的乳白色汁液，对催乳有奇效。从现代医学的角度看，这些营养素的结合有利于体内电解质的平衡，增强血管张力，促进血液循环，促进泌乳，从而促进排尿和乳汁分泌，特别适合产后少尿者食用。莴笋片茎炒鸡蛋，爽滑可口，深受孕妇喜爱。
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