孕妇怀孕后吃什么食物对胎儿有好处？孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康成长。如果孕妈妈孕期营养不良，很容易导致胎儿发育不全。相反，如果孕妇饮食合理，营养好，生出来的宝宝一定聪明健康。那么，孕妇吃什么食物最好呢？整个孕期，大部分孕妈妈都会觉得不舒服。这时候妈妈们可以选择以下两个食谱来调节自己的不适。
1.蛤肉炒丝瓜
营养分析:本品高蛋白、低脂肪、淡而不腻、滋补而不燥，适用于各类妊娠高血压孕妇。
生产方法:
1.贻贝洗净，用刀拍松硬边，换刀；将丝瓜去皮，切成滚刀块。
2、锅上油烧热，倒入蛤蜊肉快速翻炒，下绍酒、葱姜汁、酱油，略煮。锅放油烧热，将丝瓜炒至蓝绿色，倒入蚌肉，加入精盐、绍酒、味精炒匀，起锅装盘。
2.番茄木耳汤
营养分析:本品富含维生素和铁，是心脏病孕妇的良好饮食。
生产方法:
1.西红柿洗净，略烫，去皮，切成橙花瓣；木耳洗净，撕小朵。
2、锅上油烧热，放入西红柿翻炒，放入木耳烧开，加盐、味精、香油，撒上葱花。
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