错误方式一——直接给宝宝喝鲜榨果汁
错误做法:很多妈妈直接把水果榨出来给宝宝喝，以为够丰富够新鲜，但是容易引起腹泻或者便秘。
正确做法:给宝宝喝果汁时，建议果汁和水的比例为1: 2甚至1: 3。如果宝宝喝果汁后大便无明显变化，可由淡变浓，逐渐改为1: 1或2: 1。
另外，鲜榨果汁中的大部分膳食纤维和钙、镁等一些矿物质会残留在果渣中，妈妈不妨把榨汁后的固体残渣给宝宝吃。
母亲和婴儿
错误方式2——用过季水果榨汁。
错误做法:妈妈们有时候会选择一些过季的果汁给宝宝喝，只是因为宝宝们喜欢，这是不健康的。
正确做法:如果父母DIY果汁，不必刻意以维生素含量作为选择水果的标准。对于宝宝来说，新鲜的时令水果是最好的选择。
母亲和婴儿
错误方式3——用果汁饮料代替果汁。
错误做法:市面上有各种“由新鲜水果制成”的果汁饮料，美其名曰100%纯果汁。
妈妈们应该知道，一般来说，果汁饮料的原汁含量只有10%-20%，其他主要成分是水、糖、香精、色素，甚至还有妈妈们不知道的食品添加剂。
正确做法:专家建议2岁以下的宝宝不要喝任何含有合成添加剂的果汁饮料。果汁饮料的营养成分远不如鲜榨果汁，不如让宝宝直接吃当季的新鲜水果。
此外，不同月龄宝宝的果汁摄入量也不同:
1 ~ 4个月的宝宝:果汁30 ~ 50ml。
5 ~ 6个月的宝宝:50 ~ 80毫升果汁；水果泥15-20克
7 ~ 8个月宝宝:果汁100ml水果泥25克
9 ~ 11个月宝宝:30 ~ 40g适当碾碎的水果。
12 ~ 15个月的宝宝:水果40 ~ 50g。
妈妈应该注意:
一定要洗干净，去皮，榨汁。现成的果汁一般都含有各种添加剂，如着色剂、防腐剂等，是新鲜果蔬无法比拟的。
宝宝喝果汁的时候，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多的纤维素。喝果汁不能代替饮用水。由于果汁含糖量高，容易引起宝宝食欲不振，甚至出现果汁综合征，即由于过量摄入钠含量低的果汁，引起低钠血症和脑水肿，表现为头晕、呕吐和热性惊厥。所以每天果汁总量不要超过250毫升。果汁不能代替水果和蔬菜，即使是鲜榨的也会失去营养。有咀嚼能力的宝宝还是要吃水果。
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