女性子宫后位调整方法大揭秘

女性子宫后位怎么办?如何提高受孕率?

在孕前体检时,医生提到了一个叫子宫后位的概念。子宫后位指的是子宫位于盆腔内,相对于子宫前位,受孕率较低。为什么这么说呢?子宫是女性重要的生殖器官,孕育生命的地方,位于盆腔内,所处的位置因人而异。有的子宫比较靠前,是子宫前位,有的子宫比较靠后,是子宫后位。生殖医学角度来说,前者受孕率较后者高一些。

对于存在子宫后位的女性,日常生活中可以借助哪些方法来予以矫正呢?首先,可以每天坚持循环这套动作:侧卧——仰卧——跪下——起身。这套动作反复两到三次,每次坚持半小时左右,借助地心引力给子宫创造一个向前倾的机会。如果来月经了,那么经期一周左右的时间可以每天面朝下俯卧一次,这时候子宫质地较软,比较好调整。

对于子宫后位程度严重的女性,可以业余时间在家里的床上或沙发上跪下,然后腰部塌下去靠在膝盖上,每次坚持一刻钟即可。此外,可以选择在同房时选择好受孕的体位。比如妻子背对老公,这样阴道前穹隆离着宫颈口最近,精液能更准确地射入。也可以事后妻子趴下,在腹部垫一个枕头,休息半小时,给精子腾出顺利进入宫颈口的时间。或者妻子仰卧,臀部垫一个枕头都是可以的。妻子要注意的是,同房后不要立刻洗澡或起身,这样精液会流出来,降低受孕率。

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