这种甜点含有钙、脂肪、蛋白质和维生素，可以补充怀孕后期所需的营养。
各种水果不仅能给人视觉上的享受，而且口感清凉，酸甜可口，能使人放松，改善准妈妈的妊娠瘙痒。
蔓越莓是最近保健的新宠。正确使用对母亲和胎儿都有好处。
果冻
材料:淡奶油200毫升，鲜奶300毫升，吉利丁片3片，猕猴桃，桃子，小红莓，西红柿。
调料:糖60克
工作方法
1.鲜奶和淡奶油混合均匀备用。将明胶片剂浸泡在冷开水中30分钟，直到它们变软。
2.锅中加入鲜奶和淡奶油，煮沸后加入糖，煮至糖融化后关火。
3.加入明胶片，搅拌至融化，静置冷却，装入模具，放入冰箱冷藏。
4.吃的时候，把各种水果切好，铺在上面。
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