胎儿中毒的症状主要是宝宝出生后出现痘疹和黄疸。怀孕期间，孕妈妈需要吃一些食物来排除胎儿的毒素。那么什么食物去胎毒呢？让我们看一看。
孕期多吃这些食物，可以摆脱胎儿毒性。
1.甘薯
相信很多准妈妈在孕期都会有便秘的情况。便秘真的很痛苦。不仅体内的毒素排不出去，肚子还会不舒服的膨胀。
这个时候可以适量吃一些红薯，因为红薯中的膳食纤维含量很高，可以增加肠胃的蠕动，有很好的润肠通便的作用。孕期多吃红薯还可以防止胎儿出生时出现高黄疸和湿疹。
2.黑芝麻
黑芝麻的营养价值也极其丰富，含有大量的维生素。如果准妈妈多吃，可以滋养皮肤。
不仅让准妈妈气色好，还有清除胎毒的功效，对宝宝的皮肤发育大有裨益。
而且黑芝麻中的氨基酸和一些脂肪酸的含量也很高，可以促进宝宝的大脑发育。孕妈妈多吃点，宝宝可能生下来就是“智能卡”！
3、玉米须
说到玉米，应该不陌生。很多人吃玉米须的时候喜欢把玉米须去掉，却不知道玉米须是中医中的珍贵药材。
玉米须也叫“龙须子”。怀孕期间，准妈妈可以喝一些玉米须，适当泡水，不仅有保健的作用，还有助于宝宝排出胎毒。宝宝出生后，“胎毒”少了，黄疸、湿疹减轻，皮肤自然白皙漂亮。
4.无花果
无花果的营养价值非常丰富，含有大量的果胶和纤维素，果胶和纤维素可以吸收准妈妈肠道内的有害物质。
不仅如此，无花果对预防婴儿胎儿中毒也有非常好的效果。准妈妈多吃无花果，可以润肠通便，让宝宝出生后皮肤更加细腻白皙。
5、绿豆锅老鸽子汤
这是香港传统的排胎毒食品。一定要选老鸽子，加一碗绿豆，煮两个小时，喝汤不吃肉。怀孕8个月后可以吃，一两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，也喝绿豆。
如何预防胎儿中毒？
孕妇可以通过保证充足的睡眠和多吃蔬菜来预防胎儿中毒。
1.孕期注意合理饮食，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻食物，保持大便通畅。
2.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
3.不要为了“清胎毒”乱吃药。一些清胎毒的偏方，龟苓膏或者凉茶都含有不适合孕妇喝的成分，盲目服用存在隐患。
4.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，保证身体平衡，提高免疫力。
5.如果是过敏，建议去大医院的过敏科(皮肤科)详细筛查过敏原或者听听专家的一些建议，防止宝宝从母乳中获得这种过敏原。
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