如何正确计算排卵日？
女性一个月只排卵一次，所以保证精子和卵子在最佳生命期结合，不仅可以提高怀孕的几率，还可以提高怀孕的质量。以下是一些判断女性排卵日的方法:
月经周期的计算方法:
对于月经规律的女性，从月经来潮的第一天开始，倒计时14天，前后两天是女性的排卵日。比如月经周期是30天。如果月经来潮的第一天是1月1日，那么1月的14、15、16、17、18日就是排卵日。
有些女性在排卵的时候会有一些征兆，通常她们会有强烈的性欲，会出现小腹疼痛，乳房异常肿胀的情况。
但通过计算月经周期来确定排卵日期的方法只适用于月经周期规律的女性。
如果月经周期不规律的女性不能通过这种方式确定排卵日期，错误会更大。
观察阴道粘液的变化:
女性阴道的分泌量在不同时期是不一样的。月经后，阴道内分泌物一般较少，且粘稠。排卵前1 ~ 2天，阴道开始变得湿润，分泌物不仅增多，而且像蛋清一样清澈透明，用指尖轻触可拉出一条长长的丝。如果出现这种情况，说明排卵即将发生，这时就可以进行怀孕了。
基础体温的测定方法:
一般女性排卵时体温比正常高0.3-0.5℃左右。该方法操作简单，准确度高。
月经不允许算排卵期
1、测量体温
排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度，但女性需要2-3个月才能测准。
2、检查白带
对于女性来说，正常情况下，白带会根据月经周期发生变化。
来月经后白带白色，量很少。月经中期卵巢在准备排卵时，由于宫颈腺体分泌过于旺盛，白带会增多，呈透明状，稍有黏稠，与蛋清相似。
排卵后2-3天，白带会逐渐变浑浊，量减少。月经前后，由于盆腔充血，白带也会增多。
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