很多做需要做试管的女性不是总归是因为身体有一些问题所在的，有些是因为卵泡质量不好，今天就有朋友问三代试管促排前卵泡质量不好怎么调理，今天小编就来教教大家卵泡质量差如何调理，赶紧来看看吧。
三代试管促排前卵泡质量不好怎么调理
有一些卵泡质量比较差，是由于卵巢有问题造成的，还有的女性会出现内分泌失调，月经不正常的这种情况都可能会造成卵泡质量差。然后在生活当中不要吃生冷，冰凉的食物，或者是辛辣油腻的食物，尤其是在月经期间，一定要多吃一些健康的食物。
卵泡质量比较低的女性平时要注意多喝水，也可以多喝一些豆浆等饮品，豆类食物中雌性激素较多，可以帮助改善女性身体内分泌失调的现象，并且天然食物中的成分对人体健康的影响是比较小的，也不会产生一些不良的副作用。
豆类含有大豆异黄酮，多囊姐妹三代试管前吃，不仅不会加重多囊情况，还可以补充雌激.素，从而提升卵泡质量，减少空卵泡的现象，提高三代试管婴儿成功率。
卵泡质量差如何调理
饮食方面：
1、补充含锌食物
在三代试管前为卵泡提供养分，提高卵泡质量
蛤蜊、羊肉、腰果、香菇、猪肝、扇贝
2、补充含抗氧化物的食物
防止卵泡被氧化，增加试管时的卵泡活力
番茄、山竹、葡萄、玉米、蓝莓、花菜
3、补充含维生素E的食物
增强激.素的分泌，促进卵泡的生长与发育
山药、芹菜、花生、芒果、蛋黄、瘦肉
生活习惯方面：
1、调理期间的姨妈期，量多时不建议泡脚，其他时候可以用清水泡；
2、三代试管促排期间，可以用艾草、生姜等材料，每天泡15-20分钟；
3、试管取L后，不需要泡脚，可以多补充些蛋白质，注意防腹水；
4、试管移植后，不要立马泡，之后可以控制在10分内。
以上就是小编未大家汇总的三代试管促排前卵泡质量不好怎么调理，卵泡质量差如何调理的全部内容，希望各位小伙伴能够好好学习，更好的生育出健康宝宝。
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