不能多吃孕期准妈妈适量吃百香果有缓解孕吐、美容祛斑等好处，但若食用过量会影响孕妇身体健康，导致肠胃负担加重、上火、营养摄入不足等问题。因此，孕妇在吃百香果时要注意适量，一天吃1-2个。最好泡着吃，这样可冲淡百香果的酸性物质，避免损伤胃。
百香果有多种食用方法，可以直接生吃或泡水喝。但专家建议孕妇泡着吃百香果，这样可冲淡百香果的酸性物质，食用后不会对胃造成伤害。以下是一种百香果蜂蜜水的做法：
1. 将百香果对半切开，取出果肉，放入杯中。
2. 倒入温水，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
这些孕妇应慎吃百香果，因为百香果味酸，含有多种有机酸性物质，食用后会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病和胃不好的孕妇应慎吃，以免出现腹泻、腹痛等不适。
百香果属凉性食物，阴虚体质的孕妇食用会加重体内凉性，对身体不利。过敏体质的孕妇不宜吃百香果，以免出现过敏反应。
百香果具有排毒养颜、缓解疲劳、清理肠胃、促进代谢、生津润喉、保护视力等多种功效。同时，百香果中的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，具有清热解毒、味道酸甜，可生津止渴，食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。
总之，孕期准妈妈适量吃百香果有诸多好处，但要注意食用量，泡着吃更佳。孕妇应慎吃百香果，以免对身体造成不良影响。
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