夏天是吃西瓜的季节。西瓜含有大量水分，非常甜。它是许多人喜爱的水果。你知道夏天吃西瓜对胎儿有影响吗？
夏天，西瓜已经成为人们的夏季食物之一，很多孕妈妈都在流口水。那么孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜有什么注意事项？
孕妇可以吃西瓜吗？
孕妇当然可以吃西瓜。西瓜富含葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，营养价值很高。
孕妇吃西瓜的好处:
孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以使胎儿的营养摄入得到更好的满足。
怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，解闷，对止呕有很好的效果。
妊娠末期，孕妇常出现不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。
西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妇吃西瓜是有益的。
但需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，吃多了容易引起腹胀、腹泻、食欲不振等疾病，所以孕妇要适量吃瓜。另外，不要吃冰镇西瓜。刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜温度太低，容易让孕妇宫缩，增加流产风险。
孕妇吃西瓜会胖吗？
虽然西瓜含糖量高，但是正确吃西瓜不会使人发胖。因为西瓜含水分多，有利尿作用，吃西瓜后排尿量会增加，带走身体的热量。另外，西瓜的热量为250大卡/公斤，低于大米的平均热量，所以适当吃西瓜不会导致肥胖。
适当吃西瓜不会让你发胖，但是大量无节制地吃西瓜，会导致“小肚腩”肆无忌惮地长。
孕妇吃西瓜的注意事项:
1.选择新鲜、成熟的室温西瓜，因为西瓜是凉性食物。吃西瓜的时候，不要选择刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜。吃太凉的西瓜可能会引起宫缩，导致早产。
2.孕妇不宜吃太多西瓜。因为西瓜含糖量高，吃多了西瓜就相当于吃了太多的糖。点开怀孕后不知道的事…过量摄入糖分会导致孕妇血糖成分不稳定，导致血液中糖分浓度过高，导致妊娠期糖尿病。所以孕妇一定要适量吃西瓜，最好饭后吃西瓜。
3.感冒和糖尿病的准妈妈要少吃西瓜。如果他们无节制地吃西瓜，他们的情况会变得更糟。尤其是患有糖尿病的准妈妈，更应该在医生的指导下吃西瓜。
通过上面的分析，我想准妈妈们已经知道了，孕妇正确的吃西瓜是有帮助的。
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