孕妇痔疮犯了怎么办？现在由于人们不注意自己的生活方式，痔疮的发生我们可以随处可见，特别是孕妇在孕期更容易患上痔疮。孕妇在孕期的时候本身就需要格外的留心，但是痔疮犯了后会对孕妇的生活带来一些影响，许多人都想知道有没有什么好的方法能进行相应的缓解。那么孕妇痔疮犯子怎么办呢？
孕妇痔疮犯了怎么办？
1、合理均衡饮食
在孕期饮食应粗细搭配，增加纤维素的摄入，多吃一点水果、蔬菜和燕麦，少吃辛辣、刺激性食物，以减少对肛管的刺激，这样对痔疮的缓解是非常有利的。
2、建议左侧躺
建议左侧躺改善血液回流状况，因为平躺会使胀大的子宫压迫下腔大静脉，让回心血流受阻变慢、痔疮内血管的情况加重，所以建议睡眠或休息时多采左侧躺姿势。
3、养成一个良好的排便习惯
排便时不要过度用力，最好用湿润的面纸代替手纸擦拭肛门，排便后再进行热水坐浴。这样既可以把肛门彻底清洗干净，也可以促进局部血液循环。
4、适当做下提肛运动
在医生指导下适度进行抬腿和提肛运动，养成规律运动的习惯，而练习凯格尔运动可以收缩会阴和肛门附近的肌肉、增进肛门血液循环。
5、避免久坐
很多孕妇由于工作的关系经常久坐不动，这类的孕妇应该养成一个，每隔一小时就起来运动几分钟的习惯，以提高血液循环，促进肠胃的蠕动，让痔疮问题能够有效缓解。
6、适当的进行坐浴
找个坐浴盆将臀部浸在温水中，每天坐浴一至两次，每次15-20分钟，可增进肛门附近血液循环、软化痔疮内血栓，使疼痛减缓。
孕妇在孕期容易出现痔疮多与以下几个因素有关：
第一、运动量不足的因素
在怀孕期间大部分女性运动量是不足的，而运动量不足可能会影响肛门周围静脉的循环导致痔疮的形成。，怀孕期间更需要注重身体的养护，一些必要的运动可以适当进行，可以防止痔疮经常复发对生活造成影响。
第二、子宫压迫的因素
怀孕时很容易得痔疮，跟女性怀孕之后身体的变化有关。因为在怀孕之后子宫体积会逐渐增大，有可能会对邻近器官造成压迫，女性的盆腔压力增大，受到压迫之后静脉系统也会出现一些变化。
第三、经常便秘的因素
女性在怀孕期间容易出现痔疮，有可能是长时间便秘引起，很多女性在怀孕期间饮食方法不合理，再加上内分泌因素的改变，有可能也会影响肠道功能，使食物的消化速度缓慢，在肠道堆积，加上肠道蠕动速度缓慢，便秘情况可能就会出现。
第四、黄体酮增多的因素
女性怀孕之后容易出现痔疮这与体内激素水平波动有关。如果黄体酮水平增高就会导致静脉血管弹性下降，静脉血管扩张的话怀孕期间女性更容易出现痔疮。
总结：孕妇痔疮犯了可以通过以上六种方法来帮助改善，在孕期出现痔疮的几率很大，因此在平常要做好预防工作，避免痔疮的出现。多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要长时间的久坐，养成一个良好的生活习惯促进肛门血液循环对于缓解痔疮有很好的作用。孕妇痔疮犯了一般都是一种正常的现象，不要太担心，如果在很严重的情况下可以寻求医生的帮助。
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