今日网上盛传一种“黑豆助孕法”，声称黑豆能补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。然而，这种说法是否确凿？黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人具有显著的疗效，对病后体弱者也有良好的滋补作用。
黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目等功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症具有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。
中医上，黑豆被认为对月经不调有疗效，而且有安胎作用。孕妇常吃黑豆，有益身体。因此，黑豆被认为是男女老少皆宜的补品。然而，专家提醒，黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用。而且，黑豆所含植物雌激素量虽多，但其他豆类如黄豆同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用。但怀孕并非仅靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并不合适。大量摄入黑豆可能会引起生理周期异常等反作用。
因此，不论是否患有不孕症，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。对于健康人群，适当吃黑豆有保健作用，无伤大雅；但对于雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过药物、打针等正常途径进行治疗。否则，可能贻误病情。
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