现代人的生活越来越好，不仅表现在日常饮食、出行等方面，在生儿育女这件事上，人们的对待的态度也是越来越认真与严谨。优生优育是现代人共同追求的，那么江南app平台下载 父母在优生优育的时候需要做些什么呢？
江南app平台下载 父母在优生优育的时候需要做些什么
1、孕前检查
大家都知道在结婚之前都会有一个婚前检查，但是很多人不在意的是孕前检查。孕前检查对于江南app平台下载 父母来说是非常重要的，它能够帮助江南app平台下载 父母及时调整身体的健康，为江南app平台下载 做好充足的身体的准备。此外孕前检查也能帮助江南app平台下载 父母在最好的状态下怀孕，并减少怀孕期间并发症的发生。那么什么时候去做孕前检查比较好呢？据研究，最好是在江南app平台下载 前3-6个月，这样如果发现什么不好的问题，就可以及时的进行治疗，也能为受孕降低失败的风险。对于孕前检查有哪些项目，江南app平台下载 父母们只要去医院检查就能知道了，一般不是很难。
2、叶酸的补充
我们都知道叶酸的补充能够帮助避免孩子的畸形等的发生，所以江南app平台下载 妈妈补充叶酸是很多人都会做的。
但很多人不知道的是，有些江南app平台下载 爸爸也是需要补充叶酸的。为什么呢？因为有些江南app平台下载 爸爸的小蝌蚪的活力太低，这时就可以通过补充叶酸来提高小蝌蚪的活力。
此外，江南app平台下载 爸爸也是可以通过饮食蔬菜、水果等富含叶酸的物质来达到效果的，但是要记得忌烟忌酒，否则一切都是徒然。
3、拒绝一些不良行为习惯
在江南app平台下载 期间，江南app平台下载 父母有一些不良行为习惯是需要改变的，主要包括有：
避免烟酒的摄入、碳酸饮料等影响精子、卵子的物质。
远离有毒的气体、物质，包括甲醛、有毒化学品等。
加强锻炼，但不是过度锻炼，以适量为宜，毕竟过度运动反而会损害精子、卵子活力。
合理搭配饮食，不要暴饮暴食、挑食偏食。
江南app平台下载 期间生病不要自行用药，以免影响江南app平台下载 ，最好是咨询医生后再用药。
保持心情愉悦，避免争吵等影响情绪的事情的发生。
4、控制好慢性疾病
对于本身有慢性疾病的江南app平台下载 父母来说，更需要在医生的指导下进行江南app平台下载 ，尤其是高血压、糖尿病、妇科病等的女性朋友。江南app平台下载 不仅关系到宝宝的健康，更关系到江南app平台下载 女性朋友自身的健康状况。
所以对于这类江南app平台下载 父母，江南app平台下载 不可着急，而要稳妥地进行，这样才能一劳永逸。
5、合理用药
如果江南app平台下载 父母在江南app平台下载 期间生病了不得不用药，此时就需要综合考虑实际情况，而不能为了江南app平台下载 而贻误病情，或者在用药的情况下还怀孕而影响到宝宝的健康！
6、做个全面的口腔检查
口腔检查是很多江南app平台下载 父母都会忽略的一个事情。大都认为口腔与怀孕八竿子打不着，这种想法是大错特错的。若江南app平台下载 女性朋友在存在口腔问题，如牙周病或龋齿的情况下受孕，就会容易出现口腔中的细菌影响到肚子里的宝宝，进而增加孕期感染、早产、低体重儿的风险。
江南app平台下载 是一件大事情，江南app平台下载 父母要做好充足的准备来迎接新生命的到来，当然最重要的是保持一个轻松的心情。（（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/145536.html
