孕期控制体重非常的重要，如果孕期超重对 对宝宝都是非常不利的，孕期盲目大补易造成孕妇孕期超重，生出“胖小子”也非健康标志，赶紧看看下文吧。
1、易患妊娠高血压
孕妈超重，易患妊娠高血压，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，这会给孕妇及胎儿造成严重危害。不少准妈妈对孕期常识及定期产检等并不了解，一些孕妇是在孕晚期突然出现浮肿、头痛、昏迷甚至抽搐时，才想到赶往医院抢救。
其实，这种情况就是妊娠高血压。保证体重的增长的速度合理，增长的重量没有巨幅升降变化，定期产检并在孕初期做好初始血压等指标的登记，是对自己和宝宝负责的关键。
2、妊娠糖尿病几率提高
孕妈嗜甜食过多，可能引起血糖升高。高龄产妇更易患病，血液中糖分含量高，会引起不同程度的阴道炎，严重影响生产。
在 之后，你可能会持续变成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病会消失，但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。目前，大多产科医生对体重超重的准妈妈有着非常严格的跟踪，但孕妈仍需提高警惕，避免体重过重带来的这类并发症。
3、顺产会艰难
孕妈觉得宝宝需要很多养分，一个人要吃足两个人的量大增饮食量，任由自己的体重飙升。须不知，这样会使身体内蓄积太多脂肪。待到生产时，使得产道阻力增大。
如果选择自然
，产道因脂肪压迫而弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，还可能引起新生儿窒息等。
4、剖腹更危险
别以为剖腹产就安全了。超重孕妈肚皮上的脂肪太过充盈，临床医生表示：手术视野暴露不充分、胎儿取出困难。此外，因为脂肪组织厚、伤口张力大、可能发生脂肪液化等，肥胖产妇的伤口愈合也较难。
麻醉科医生则表示：“太胖的孕妇脊柱结构很难摸清，麻醉医生只能凭经验，依靠颈椎定位和穿刺时的手感来操作，风险无疑很大。”
5、遭遇巨大儿
孕妈营养补充过剩，胎宝宝增长过快，出现巨大儿的几率上升。根据统计，近年来我国巨大儿的发生率高达7%-10%。
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利
，但是巨大儿的头比较大，胎头就在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇
时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿
。
6、产后肥胖症
孕期超重的孕妈产后较普通孕妇更难减肥。产后肥胖是每位孕妇的梦魇，如果你孕期还是位超重孕妈，那么产后想要减下来不是件容易的事。
由于大量脂肪长期积蓄在体内，生产完需要坐月子、母乳喂养，也不能立即投入到减肥的事业中去。而等到孕妈想要找回S身材时，之前积累的脂肪愈发根深蒂固，减肥的路程愈发艰难了。
既然孕期超重，对妈妈和宝宝都危害重重，那是不是瘦子孕妈就没有这个烦恼呢？回答是否定的。别以为瘦就没事了。孕妈太瘦，胎宝宝的营养跟不上，可能会发育迟缓，严重的甚至会发育不全。所以瘦瘦的孕妈们要注意保持体重合理增长，腹中宝宝才能健康发育。
1、谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里。牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。
2、孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收。至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。
3、怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。
4、适量的运动、休息很重要。但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有运动的习惯，以散步对自身和胎儿最为安全。
5、每日应尽量从均衡饮食中吸取营养。叶酸和铁质等营养补充剂只在日常饮食无法充足提供的情况下才使用。不想太胖而不进食正餐，以营养补充剂去补充营养。”这种想法是错误的。
6、禁止瘦身食品。因为很多瘦身食品都含有刺激肠脏的成分，会引起腹泻，这对自身和胎儿都有不良影响。
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
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