孕育一个健康的宝宝有赖于优质的胚胎，而优质的胚胎形成需要获得优质的卵子和精子。通常，在试管婴儿过程中，大部分时间都是以女性为中心，对男性的要求相对较低。其实，在试管婴儿准备期间，男性也应该严格要求自己，配合妻子做好试管婴儿的准备。
试管婴儿前女性怎么调度身体?
每天跑步或箭步走30分钟-1个小时(避开月经期)，血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
试管前男女方都要吃叶酸、维E，以进步精子和卵子的质量。假如女方年纪大，或许卵巢功能欠佳(FSH高于，吃点DHEA(每天50mg，有子宫肌瘤不要吃);
坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜成长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲;
坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋弥补蛋白质，这两项是身体的基础;
多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
别的度绝咖啡和茶，由于前后要吃药，这些东西会影响药效;
每天艾灸肚脐5—8分钟，微烫停止;
每天坚持泡脚，办法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗停止，直到移植前一晚;
做试管前不能够减肥或许增肥太多，这样的话身体会去处理体重的改变，无暇迎候你的小生命;
便是你的心态。保持愉快的心境，信任天主的旨意是最夸姣的旨意，不管是成功仍是失利，都能从容应对，这个对成功与否也是非常重要。
如何选择做试管婴儿的机构
现在的试管机构良莠不齐，有的专业度不够，设备不先进，导致试管失败，又或者是导致试管过程中，患者出现不适的情况。有的甚至打着包成功的旗号，欺骗患者，存在一定的隐形收费项目。搞得最后，钱花了，试管也没有成功。选择试管婴儿机构要知道以下几点：
1、看合法的公司资质和使馆机构的办公环境，选择试管机构，必须要进行实地考察以后才能有进一步的沟通。公司的形象都不能搞好，那么专业技术应该也不会好到哪里去。而且在参观完公司以后，需要继续深入沟通了解后，才能进行签约。还可以选择体验过相关的服务以后才做决定要不要在这里做试管。
2、看有没有专业的医学团队，观察期其态度以及服务质量。去实地考察的时候，可以把自己对试管婴儿的相关疑问进行咨询，对试管婴儿相关疑问的解答，以及相关的试管过程的描述等，也是可以看出这个公司的专业程度如何。
3、看机构的提供的服务内容。例如有没有隐性收费，或者说有没有“包成功”之类的套餐等。如果是遇到了那种说“包成功”就一定要注意了。还要注意服务是非是否透明，大多数专业的试管机构，都不会有包成功这样的说法。
4、了解其口碑，成功案例，服务人数来判断服务机构的受欢迎程度，一般口碑好，成功案例多，客户多，那么说明服务机构确实有可取之处。
5、看试管机构的成功率。可以询问相关的试管机构成功率是多少，或者是查看一定的数据统计，对比几家试管机构后再进行选择。
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