开水泡饭并不是一种有营养价值的食物，据说还会伤胃，建议孕妇不要吃。妇女在怀孕期间还是要多吃有营养价值的食物，这是对宝宝健康负责的表现。
煮水泡饭和喝粥的区别很大，煮水泡饭会比较硬，因为我们吃米饭的时候会咀嚼，喝粥的时候不会咀嚼，但是水泡饭看似和粥没什么区别，其实区别很大，水泡饭毕竟是米饭，没有完全被水煮烂，所以会影像消化，对胃不好，长期吃水泡饭会引起胃炎，或者胃溃疡。这对肚子里的宝宝肯定是不利的。
所以为了孩子和自己，要多吃各种蔬菜、水果和豆类、肉类和干果。
吃开水泡过的米有什么坏处经常吃开水泡过的米容易引起胃病和营养不良。
开水泡米容易把米泡胀，在胃里面容易胀肚子，而且没有充分咀嚼也会比较容易咽下去，长期这样吃，不利于消化，会对胃造成较大的负担。而且水泡饭中的水分会稀释胃酸，降低胃酸的杀菌作用，胃蛋白酶也就发挥不了充分的作用。
经常吃开水泡饭也会给身体造成营养不均衡，要多样化，营养合理，多用水果蔬菜和少量的肉、蛋、奶等，保持合理的营养搭配，这样对身体有益，尽量多注意饮食的规律性和卫生。
吃饭不伤胃的方法1、吃饭要保持轻松愉快的心情
压力往往是引起胃病的重要因素，千万不要在情绪低落的情况下吃饭，可以先听听音乐，伸伸懒腰，揉揉耳朵，舒缓一下吃饭后的情绪。现代人很多都有胃气，其实大多是吃饭速度太快造成的，吃饭时一定要细嚼慢咽，每口饭最好咀嚼三十次以上，两侧牙齿数量相等，否则会造成单侧咬肌偏大。
2、吃饭要慢，只吃七分饱
辛辣刺激的食物，如酒、咖啡、浓茶、辛辣的调味品都要避免。这些食物会刺激损伤我们的胃黏膜，尤其是辛辣的食物，如果非要赶时间、赶进度，不如不吃，或者少吃，否则对胃的损伤更大，七分饱是一句老话，尤其是对于想减肥的人来说，建议晚饭吃个七分饱就可以了，但最新研究表明，老鼠如果减少30%的食量，不仅活得长，而且老得慢。所以减少食物，慢慢吃，是保持青春、健康和长寿的最好办法。
3、吃养胃的食物
胃炎或胃溃疡患者可多选择对胃有益的食材，含有维生素A、维生素C的蔬果有助于保护粘膜和伤口愈合；苹果可健胃；葡萄性平，温胃健脾。山药也能护胃，但过多食用生山药会刺激胃酸，且易腹胀，所以胃溃疡患者应以熟食为主，白菜中含有的维生素U是天然的胃药；香蕉能舒缓胃酸对胃黏膜的刺激；木瓜、菠萝有助于消化，都是很好的食物。
4、限制糖的摄入
中医认为，甜食养胃，会导致胀气。
的。在饮食中最好不要增加或减少糖的摄入。建议食用不加糖的豆浆。
5、多吃温热食物，少吃生冷食物
尽量避免摄入生冷食物，如西瓜、西红柿、苦瓜、梨等，即使在炎热的夏天，也应少吃活的不要吃冷饮、冰激凌，刚从冰箱里取出的食物应放置半小时以上再吃。如果担心蔬菜太凉，可以加点
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