虽然不建议孕妇吃方便面、山楂、马齿苋、薏米、猪肝、木耳菜等，但也不是绝对的，有些时候稍微吃一些还是有好处的，比如食欲不好的人在粥里少放一些山楂是可以的。薏仁有美容消肿的功效，如果想吃也可以少量吃一些。如果孕妇实在担心这些食物会导致流产就不要吃了也无妨。下面就简单介绍一些孕妇应该少吃或 “忌口 “的食物。
一、山楂
山楂酸甜可口，开胃助消化，一直以来都是很多女性喜爱的零食，尤其是在怀孕初期，很多女性都喜欢携带一些，所以在这个时期会吃很多山楂。医学专家指出，山楂虽好，但也不宜多吃，因为山楂中含有的一些成分会刺激子宫肌肉兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些有过自然流产、习惯性流产和先兆子痫征兆的新娘，在这期间应少吃山楂，以防误事。
二、方便面
有很多准妈妈说自己不想吃饭，嘴里没有味道，所以想吃方便面，但实际上，即使是正常人也不应该多吃方便面，因为方便面的主要成分是碳水化合物，汤中只含有少量的味精、盐和其他调味品，其中含有的营养成分很少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水 . 如果长期缺乏其中一种营养物质，就会生病。因此，如果可能的话，准妈妈不应该吃这种食物或禁止吃这种食物。虽然吃方便面对准妈妈没有什么好处，但有些妈妈实在禁不住美味方便面的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面时一定要注意以下几点。
1、每天最多吃一次，不要每天都吃。
2、食用时应酌情添加一些配菜，以补充营养的不足。
3、三是患有胃肠道疾病和食欲不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。
三、未经巴氏消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪，像法国的布里奶酪、费塔奶酪、卡门培尔奶酪、白奶酪、新鲜奶酪、冷冻或熏制的肉类、海鲜，如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼这些食物往往含有有害细菌。冷冻或熏制的海鲜在烹饪后仍然可以安全食用，如烘烤和蒸煮。
这里有一个问题，就是孕妇是喝鲜奶好还是喝酸奶好。鲜奶是很多妈妈的首选，因为它新鲜，营养成分破坏少，所以营养价值高，但它的缺点是容易被污染和变质，所以购买鲜奶时尽量去大型超市，选择知名企业的产品。
然而，也有一些母亲不能喝鲜奶。由于自身缺乏乳糖酶或乳糖酶活性低，牛奶中的乳糖不能在肠道中分解，发酵后产生大量二氧化碳，导致腹胀。
这部分的准妈妈可以选择喝酸奶。
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