1.巧克力，会使中枢神经系统处于不正常的兴奋状态，导致焦虑、肌肉抽搐。心脏跳动加快，影响食欲等症状。
2.可乐饮料，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害，由于儿童的组织和器官还在水中发育完善，抵抗力和解毒功能较弱，危害会更大，所以儿童不应多喝可乐饮料。
3. 果冻，调味品。酸化剂。着色剂、甜味剂的配制，这些物质多吃或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
4.泡泡糖，其代谢产物苯酚也对人体有害，另外，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易引起胃肠道疾病。
5.爆米花时，铅进入人体后会损害神经、消化和造血功能，儿童对铅的解毒能力较弱，经常吃爆米花或吃爆米花很容易造成缓慢的铅中毒，导致销售不畅。
. 烦躁不安。牙龈发紫，生长重组等现象。
6.桔子，吃多了，容易产生 “叶酸皮肤病”。腹痛和腹泻，甚至引起骨病，所以儿童每天吃橙子不宜超过4个。
7.鸡蛋，增加体内胆固醇的含量，容易引起
会导致肥胖，还会加重胃的负担。肝脏。肾脏负担，造成功能障碍，所以儿童每天吃鸡蛋不宜超过3个。
8. 咸鱼，这种物质进入人体后，会转化为致癌的亚硝酸二甲胺。研究表明，如果在10岁以前就开始吃咸鱼，成年后患癌的可能性会更大。
癌症的风险比普通人高30倍，所以儿童不应大量吃咸鱼。
9.罐头食品、添加剂都有微量毒性，对成人影响不大，但对儿童的发育有很大影响，不仅损害健康，而且容易引起慢性中毒，所以儿童不宜多吃罐头食品。
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