宝宝吃鱼应该注意什么?

  宝宝吃鱼应该注意什么?

  1、可以让宝宝吃生鱼吗?如果鱼没有彻底煮熟,就不能让宝宝吃。经常吃未煮熟的鱼或生鱼,有可能会出现寄生虫病,出现

  因为在新鲜的鱼中,特别是在没有煮熟的情况下,有可能让宝宝患上寄生虫病,出现食欲不振、腹痛、肝脏肿大、黄胆和肿胀。这是因为寄生虫经常出现在鲜鱼中,特别是淡水鱼。因此,父母必须把鱼煮熟、煮透,不要让宝宝吃生鱼和未煮熟的鱼。

  宝宝吃鱼应该注意什么?

  2. 少给宝宝吃鱼松! 鱼松的营养价值高,食用方便,而且不用担心鱼刺,家长可能认为这是宝宝吃鱼的最好方法。因此,有些爸爸妈妈让宝宝大量吃鱼松:把鱼松拌在稀饭里,拌在面条里,作为零食给宝宝吃。但是,研究表明,鱼松中的氟化物含量比较高。如果爸爸妈妈每天给宝宝吃10到12克鱼松,宝宝就会从鱼松中吸收8到16毫克的氟,再加上每天从水和其他食物中摄入的氟,那么宝宝体内的氟含量很容易超过安全值。氟在体内的积累很容易导致婴儿的食物氟中毒。许多儿童出现氟斑牙或氟骨症,都与过多食用含氟量过高的食物有关。因此,鱼松可以吃,但不能作为营养品长期食用,更不能作为宝宝摄入鱼肉的唯一来源。

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