如今，有许多年轻夫妇患有
他们中的许多人不是因为疾病，而是因为饮食不当。事实上，很多人不是因为疾病，而是因为饮食不当。
如果你想成为一名父母，你必须小心。
胡萝卜富含
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对身体有益的营养物质。新泽西州罗格斯医学院妇科医生的一项研究发现，当妇女吃了太多的胡萝卜时，她们摄入的大量胡萝卜素会引起闭经，并抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的妇女不应该多吃胡萝卜。
科学研究证明，酒精的主要成分是乙醇，可使体内儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至睾丸萎缩，精子功能会发生结构性变化，睾酮等雄性激素分泌不足，会出现声音尖细、乳房肥大等女性化表现。这样的人容易出现男性不育，即使有孩子，下一代出现畸形的可能性也比较大。对女性来说，这可能导致月经不调、闭经、卵子生产变异、缺乏性欲或停止排卵。
长期食用棉籽油会引起晒伤，症状包括晒伤后发作、全身无力或出汗少、皮肤灼热、脸红、心慌气短、头晕、四肢麻木和食欲不振。一个更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含有棉籽油的饲料约4个月，睾丸明显萎缩，精子细胞明显减少甚至消失，子宫萎缩，子宫内膜和腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾脏实质细胞有轻度肿胀。成年男子服用棉籽油提取物棉酚40天，每天60-70毫克，精子在短时间内全部被杀死，并从精液中逐渐消失；妇女可导致闭经或子宫萎缩。因此，育龄期的年轻人不应长期食用。
美国国家环境健康科学研究所的研究人员在对104名想怀孕的妇女的研究中得出结论，咖啡对受孕有直接影响。在这些妇女中，那些每天喝超过一杯咖啡的妇女怀孕的可能性只有那些不喝这种饮料的妇女的一半。因此，他们建议，如果妇女计划怀孕，应该少喝咖啡。
吃烤牛肉和羊肉是内蒙古和新疆居民的习惯，人们发现少数爱吃烤羊肉的妇女生下的孩子有智力低下、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和她们生下的畸形儿童是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染弓形虫的动物和家禽，并食用这些动物的未煮熟的肉时，往往会被感染。
大蒜有明显的杀精作用，育龄青年食用后对生育能力有不利影响，所以不应过量食用。
葵花籽的蛋白质部分含有睾丸抑制剂，可引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，所以育龄青年不应多吃。需要注意的是，咖啡、胡萝卜、葵花籽等食物的营养成分是人体所必需的，本条只是限制了食物的量，而烤牛羊肉、棉籽油等应列入禁止食用的范围。
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