鸡蛋含有丰富的营养物质，每天吃鸡蛋对儿童的发育能起到很好的促进作用。但鸡蛋不宜多吃，每天吃1~2个即可。下面我们一起来看看吧!
儿童每天吃鸡蛋好吗 儿童每天吃鸡蛋是可以的，对身体非常好。
鸡蛋含有丰富的营养物质，每天吃鸡蛋可以对儿童的发育起到很好的促进作用。每天吃一个鸡蛋和一杯牛奶可以保证孩子每天获得所需的蛋白质和钙质，但是不建议吃太多鸡蛋，每天吃一两个就可以了。
儿童每天吃鸡蛋的好处是有利于大脑发育 蛋黄中含有丰富的胆碱，可以促进大脑发育，对大脑功能有好处。同时，胆碱对提高记忆力和反应力很有帮助。
促进生长发育 鸡蛋蛋白含有所有必需的氨基酸，吸收率高，因此儿童可以多吃鸡蛋，促进生长发育。
保护视力 蛋黄中的两种抗氧化物质–叶黄素和玉米黄素，可以帮助保护眼睛免受紫外线的伤害。
增强抵抗力 儿童吃鸡蛋，可以补足优质蛋白质，提高免疫力，预防感冒。
儿童每天吃多少鸡蛋好，吃1-2个鸡蛋。
儿童每天吃1-2个鸡蛋即可，不要贪多求全。因为鸡蛋是富含蛋白质的食物，过多的蛋白质食物会导致代谢产物增加，如肌酐、氮等。这些代谢产物大多由肾脏处理，儿童的肾脏功能发育不完善，其排出代谢物的能力非常有限，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担，严重时可导致高氮血症，所以蛋白质的摄入量要适量。
儿童怎么吃鸡蛋营养好蒸着吃还是煮着吃。
蒸或煮的鸡蛋营养好，如蒸蛋羹、水煮蛋、带壳煮蛋、炒蛋等。0～1岁的宝宝适合吃蒸蛋羹，蒸蛋羹中的蛋白质松散，容易被宝宝消化吸收；1～2岁后可以吃煮鸡蛋，2岁后可以吃炒鸡蛋。注意，不能用开水冲鸡蛋，也不能给孩子吃生鸡蛋。
小孩什么时候不能吃鸡蛋 小孩发烧时因为高烧病人消化液分泌减少，各种消化酶活力下降，不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，否则会引起腹胀、腹泻
会引起腹胀、腹泻等消化不良症状，不利于身体康复。
患有某些疾病的孩子也不能吃鸡蛋，如：肾炎患者肾功能减退，尿量减少，也要注意吃鸡蛋，因为此时摄入过多的蛋白质使体内的尿素增加，会使病情加重。
对蛋白质过敏者不宜吃鸡蛋易出现蛋白质过敏性荨麻疹、腹泻、腹痛、皮疹等现象。
患有皮肤病的儿童不宜吃鸡蛋有发酵的特性，会加重病情，如儿童患有皮肤脓肿，吃鸡蛋会使脓肿加重。
六个月前的婴幼儿不宜吃鸡蛋，因为他们的消化系统尚未发育完善，肠壁通透性高，容易对蛋白质分子产生过敏，出现湿疹、荨麻疹等疾病。
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