想必大家都见过寒风凛冽的冬天，潮女们依然 “美滋滋”，刚刚迎来的夏天，潮女们就迫不及待地穿起了裙子、短裤，时尚没有错，但却产生了误区。
时尚误区之一：海鲜、高蛋白、低脂肪，多吃无害
饮食当心富贵病
时尚观点：生猛海鲜，光看橱窗里的这几个字就足以让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹啊，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减肥了。
海鲜是一种高营养、高蛋白的东西，吃起来很美味，但多吃无益。它很容易给人们带来一种现代的富贵病–痛风，其根源在于海鲜中含有大量的毒素会在体内蓄积。临床表现为患者的关节在几分钟到十几分钟内就会出现红肿、疼痛。现代疾病是由多种原因引起的，如工作紧张和焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷和抑郁。但很多人还是源于不合理的饮食、生活，生活中没有保健常规。因此，海鲜的味道虽美，但拒绝也罢，不能拒绝的也宜少吃。
时尚误区二：睡眠是美丽肌肤的万能法宝
长期卧床休息不利于健康
时尚观点：大多数美容书籍告诉我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这段时间，更是不能错过。
中医讲的五种劳伤是：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长期卧床往往会使人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不顺则血淤生。血淤就会引起身体的疼痛。俗话说，痛则不通，不通则不痛。有的人起床后好像背上有一座山，没有轻松愉快的感觉，除了原来有慢性病外，睡过头也可能是一个原因。
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