在日常生活中，引起气血不足的表现有很多，当女性出现气血不足的时候，就会导致自身的身体状况不佳。那么，女性气血不足会影响怀孕吗？不妨看看这篇关于如何调理气血不足的文章吧。
导致气血不足的原因 缺乏锻炼
运动太少，经络不能畅通，气血生成的路径受阻。这就会导致气血不足。
长期生活不规律，该睡觉的不睡觉。这样，身体的血液就没有时间恢复。没有足够的时间进行造血。
性生活不充分
还有一种情况值得注意。那就是劳动过度，性生活过频，会造成伤精，与精血同源，肾精流失严重，必然会造成气血不足。
过度的体力劳动，长年累月的过劳，会伤气。气虚逐渐导致造血能力不足，最终导致气血两虚。此外，过度的脑力劳动会直接导致心脾两虚的血液不足。
此外，如果遇到受伤、车祸、大病、重病……。或被暴雨、风雪、低温所伤，都会在短时间内伤及气血，消耗气血；而慢性病、消耗性疾病．会慢慢消耗血液，导致气血不足。
饮食不节制，饥一顿饱一顿，不按时吃饭；或偏食，营养不全面；或饮食有偏嗜，特别喜欢吃冷、热、辣、香、甜等，会对脾胃造成损伤，导致生成气血的能量和原料不足，久而久之，造成气血不足。
气血不足会不会不孕专家告诉我们，如果女性的身体气血不足，那么身体的症状就会表现为头晕乏力、脸色苍白、睡眠质量差。此外，女性的月经也可能发生变化，来的时间更长，月经量减少，颜色变浅。
月经对妇女很重要，是女性特征（如卵巢）成熟的标志。如果月经受到影响，女性体内的卵泡和雌激素的分泌就会受到影响。因此，气血不足对于身体的损害是严重的，不仅会影响体质，还会导致身体出现不孕不育的情况。
其实我们已经知道气血不足对身体的危害，甚至会导致不孕不育，那么我们就需要T
平时生活中，患者多吃一些具有补气养血作用的食物和中草药，如红枣、甘草、人参、黄芪、白术等，与排骨或鸡肉一起炖煮。在秋冬季节，可以适量多吃红枣、排骨和萝卜，这些食物都有养气的功效。
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