如果在 期间想要正确快速的怀孕，那么对于男性的精子质量是有一定要求的，如果想要精子质量好，还需要适当的禁欲。那么，我们来看看，男性多久才会怀孕？男性 需要禁欲多久？
正确 ，建议男性禁欲3-7天。
从正常情况来看，男女双方都需要做好三个月的怀孕准备，以保证精子和卵子的质量。在日常生活中，建议你要经常锻炼，不要抽烟喝酒。
的最佳时间是一周2~3次。
一般来说，在非排卵期，每周1-2次就差不多够了。在排卵期，根据情况可以稍微频繁一点。所以，测排卵期还是很重要的。排卵期的建议交尾频率：排卵期每2天交尾一次。
所以，男性在孕期的最佳禁欲时间是3-7天。
男性精子下降的原因都有哪些？1、辐射导致
对于男性来说，精子质量下降的主要原因是辐射。随着时代的发展，电子产品越来越普遍，但是电子产品的辐射非常强，也非常容易导致男性精子质量下降。2、抽烟喝酒
无论是抽烟还是喝酒，都可能导致男性精子质量下降，不利于怀孕。
男性吃什么对精子质量好？1、香蕉
吃香蕉有很多好处。专家认为，香蕉可以清热解毒，而且含有多种营养成分，可以大大增加精子活力，提高男性生育能力。2、泥鳅
泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。3、虾
虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为其味甘、咸、温，具有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。患有慢性疾病，身体虚弱，呼吸急促，食欲不振的人可以用它作为滋补食品。
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