如果你吃了不利于感冒的食物，你的感冒就会因此而加重。
感冒了可以吃枸杞吗？
虽然枸杞有补益作用，比较适合体质虚弱或体力不支的人服用，但建议感冒患者不要吃枸杞，因为枸杞是一种容易发热的食物，吃后容易诱发异常上火，患者吃了枸杞后可能加重感冒。
寒冷时吃什么
患者最好食用米饭或蔬菜汤等容易消化的食物，不要吃油腻的饮食。多吃富含维生素的水果或蔬菜也很重要。
感冒恢复后的保暖和降温也很重要，因为呼吸道血管会萎缩，身体的抗体会减少，这可能导致病菌再次入侵。
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