感冒可能都很频繁，也很常见，因此许多人在感冒时，会通过食物和其他方式来适应，以防止健康受到影响。当你感冒时，重要的是要记住，你不能什么都吃，因为这可能对你的健康不利。那么，感冒了可以吃龟苓膏吗？
首先，如果你感冒了，最好不要吃乌龟面条。因为有时候，感冒会因为受凉等因素引起，这个时候吃龟苓膏会加重感冒，不利于感冒恢复。另外，感冒时吃龟苓膏会使病情加重。感冒时最好不要吃龟苓膏。
其次，如果你感冒了，最好是吃些清淡的、有营养的食物，多喝些温水，这样可以尽快恢复感冒。而如果感冒比较严重，你可能还需要通过服药来治疗。如果你在感冒前有服用保健品的习惯，在感冒期间要停止服用，否则会使病情加重。
另外，感冒如果不是特别严重的流感，通常会在一周左右恢复。在这一时期，重要的是休息，保持晚睡，不要有太大的压力，并增强抵抗力，防止流感复发。
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