产后如何快速减肥已经成为许多年轻母亲的一大关注点。水果不仅可以帮助产后妈妈轻度通便，而且研究发现，智能吃水果也有一定的减肥效果，但对于产后吃水果减肥的效果却有不同看法。
一些母亲说，产后吃水果对帮助她们减肥特别有效，因为她们可以在享受美食的同时健身。然而，一些产后母亲回应说，水果对于减肥是不可靠的，有迹象表明，吃得越多，越胖。同样是刚生完孩子的产后妈妈，同样是吃水果，为什么有的人能够减肥，有的人却不能减肥，甚至起到了反作用？
如果你在饭后吃水果，就等于吃了过多的糖，这些糖会转化为脂肪并储存在体内。它不仅不符合 “美丽 “的梦想，而且还会增加脂肪，而且由于你更关心腹部而不是腰部，所以脂肪增加得越多越忙。
吃水果减肥不仅要把握最佳时间，还要吃对水果，不是所有的水果都能减肥，只有吃对食物，才能减肥。那么吃什么水果减肥快呢，下面这些水果，想减肥的妈妈一定要吃哦!
真正的事实是，你将能够得到比一些最受欢迎和最知名的水果更多的东西。
西红柿几乎完全由水构成，饱含食物，热量高且低（每200克30大卡），用来减肥比较合适。最好的减肥方法是正常吃早餐和午餐，注意营养，平均每餐600卡路里；晚餐用西红柿。这样你就可以很容易地将你的每日卡路里数控制在1400卡路里左右。
2.苹果
这种比死还难的饮食被描述为最有效的饮食，但很少有人能够成功。该方法包括三天内只吃苹果，生吃、烤吃、榨汁、煲汤，一切按自己的口味来吃，没有限制，三天内可以减掉3到5公斤。注意：你应该在7天后才吃第二次，而且不能连续超过3天，否则你随时可能出现营养不良甚至厌食症。3天后，你应该吃粥或蔬菜，等你的身体适应后再开始正常饮食。
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