什么是恶露，产后如何快速消除？胎儿娩出后，产妇阴道的分泌物中含有血液、坏死的蜕膜组织和宫颈粘液，称为恶露。产后3-4天，为血性恶露，量多，棕红色，血多，有小血块，蜕膜组织坏死。4-6天为浆液性恶露，其颜色变淡，血量越来越少。
7-10天后为白色恶露，内含大量白细胞、蜕膜组织、表皮细胞和细菌。恶露基本在1月左右停止。正常恶露有血腥味，但不臭。妇产科专家指出，如果有难闻的气味，或者红色恶露过多、白色恶露过多、持续时间过长，说明恶露异常。
产后恶露怎么办？去除产后恶露。民间传说孕妇吃鲫鱼“可以排除多余的血液”。所谓“残血”，主要是指恶露。
产后从阴道流出的液体称为恶露，其中含有血液、粘液、坏死的蜕膜组织、白细胞和细菌。按其性质可分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露，可持续数周。
恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。子宫收缩时，肌纤维缩短，挤压血管，将残留的血液从子宫剥离面的毛细血管断端挤出，排入宫腔；子宫收缩并排出残留的粘液。如果子宫收缩不良，剥离面断端血管张开，甚至宫腔积血，恶露增多，时间延长。
任何营养丰富的饮食都可以提高子宫的收缩力，有助于清除多余的血液。鱼类含有丰富的蛋白质，当然可以促进子宫收缩，而鲫鱼是促进子宫收缩和清除“残血”的主要鱼类。据中医研究，鲫鱼性平味甘，有利小便解毒，可治水痞满、肝硬化腹水、妇人血崩、产后泌乳等症。
055-79000也记载：“鲫鱼鳞烧，烟尽，碾，酒服，可破母血瘀。”也就是说，它可以用来治疗妇女产后瘀血和子宫的疾病。这些记载说明鲫鱼确实有帮助子宫收缩的作用。此外，鲫鱼还有生牛乳汁的作用。所以产后多吃鲫鱼是合理的。
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