很多夫妻都希望婚后生个孩子，这样不仅能让夫妻关系更亲密，还能给家庭增添不少乐趣。但是对于一些人来说，怀孕通常是很困难的，那些怀了很多孩子的夫妇会很焦虑。
其实不用担心。如果夫妻身体都很好却不能怀孕，有没有想过生活中的一些不良习惯是病因？
吃“污染”食物
饮食方面，尽量使用新鲜的天然食物，避免食用含有食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食物。这些物质在体内的积累会引起慢性中毒，甚至导致婴儿畸形。
孕期使用美白化妆品
许多女性在怀孕期间继续使用美白霜等含铅化妆品。化妆品中美白效果越好的，含铅量越高。如果妈妈体内的铅含量高，必然会导致宝宝患上各种疾病。清除体内多余的铅最简单的方法就是补充钙，钙有清除体内储存的铅的作用。所以，女性要想怀孕，就要少用或不用含铅的化妆品，注意补钙。
不要长期饮用瓶装矿泉水、喝咖啡
大家都认为矿泉水富含矿物质，对人体有益。科学家分析了16个国家生产的68种不同品牌的矿泉水，发现矿泉水更容易感染一些微生物，其中致病微生物的数量比预想的要多。而且很多矿泉水被土壤中的有害物质污染了。
很多人都有喝咖啡的习惯，甚至用咖啡代替水，这是不可取的。对于想怀孕的人来说，最好少喝咖啡。咖啡会导致婴儿的早产率增加30%，流产的可能性增加20%。同时，咖啡还会抑制精子的活动。所以建议计划要宝宝的准妈妈和爸爸们，少喝咖啡和矿泉水，孕前喝温开水更好。
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