你喜欢喝奶茶吗？在许多商场内和学校附近，都有大量的奶茶店，每天都能卖出数百杯各式各样的饮品。由于奶茶口味多，口感爽滑香甜，很多人都喜欢喝。但是，孕妇能喝奶茶吗？怀孕的朋友赶紧来了解一下！
孕妇能喝奶茶吗
很多人之所以爱喝奶茶，是因为奶茶有很明显的甜味，但这种甜味从何而来呢？大部分都是甜味剂，是一种人工成分，而不是天然成分。
因此，不建议孕妇喝奶茶，以免摄入过多甜味剂，对肝脏和神经系统造成损害。不仅是孕妇，老人和孩子也要少喝奶茶。
另外，奶茶中会有大量的反式脂肪酸，这种成分也会对孕妇的健康产生很多不利影响，会导致心血管疾病的发生，所以孕妇不能喝奶茶。
孕妇喝奶茶有什么危害
1、奶茶中的红茶会影响胎儿发育
有些奶茶中含有红茶成分，而红茶中含有的咖啡因还是比较高的，对神经有一定的兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至会危害胎儿的生长发育。
不过，孕妇适当喝茶是有好处的，但不能喝得太多、太浓。如果喝太多浓茶，可能会引起妊娠贫血，胎儿还可能出现先天性缺铁性贫血。
茶叶中含有多种对人体有益的成分，包括茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。
孕妇如果每天能喝3-5克茶，尤其是淡绿茶，可以增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防孕期水肿。绿茶含锌丰富，能促进胎儿生长发育。
2、甜味剂损害孕妇肝脏
甜味剂又叫乙基氨基磺酸钠，通常商家会将其说成蜂蜜水。因为其价格便宜，所以奶茶中常使用甜蜜素代替蜂蜜。
甜蜜素是一种人工合成的甜味剂，没有任何营养。但食用过多的甜蜜素会危害人体的肝脏和神经系统，尤其对于代谢解毒能力较弱的老人、孕妇、儿童危害更为明显。
甚至市场上有些甜蜜素非法添加了硝酸锰和工业氯化镁，长期食用会使人中毒。
3、果粉是影响胎儿智力的化学添加剂
果味粉基本上没有水果原料，大多靠添加色素、香精、甜味剂和增粘剂来增色增香。
比如木瓜味、芋头味等，都是来自水果风味粉中的色素和香精。过量吸收色素、香精等对人体肝脏、肾脏等器官有很大危害，化学合成色素对人体的毒性更大，有腹泻和致癌等危害。
孕妇长期摄入含有果味粉的食品，会影响胎儿智力甚至导致中毒。
4、茶中大量反式脂肪酸诱发心血管疾病
奶茶，顾名思义，含有一定量的奶。珍珠奶茶中的 “奶 ”与真正的牛奶相比，在营养上有什么不同呢？
奶茶缺乏钙、B 族维生素、维生素 A 和 D，蛋白质含量也很低。奶茶基本上不含牛奶中的任何营养成分。
相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加罹患心血管疾病的风险，因此奶茶更不适合孕妇饮用。
它对血管壁脆弱的老年人尤其有害。过多的糖分还可能导致糖尿病的形成。
5、增加患癌症的几率
大多数奶茶为了保鲜，在制作时都会添加一些防腐剂，而有些防腐剂对我们的身体是有害的，甚至可能致癌！例如，一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物质。
另外，植脂末是一种含有铅、铜等有害物质的化学物质，长期摄入，会增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿的智力也会受到影响。
总结：女性朋友其实是不适合喝奶茶的，不仅是孕妇，其实其他人群也要尽量少喝奶茶，因为它没有营养，热量又高，长期喝下去对身体不好。如果想喝好喝的可以自己在家DIY，比如酸奶、玉米汁和蜂蜜茶等等，这样既能喝又有营养！
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/202506.html
