唇裂，又称兔唇，是指上唇的缺裂。先天性唇裂是最常见的先天性畸形之一，常伴有腭裂，被称为唇腭裂。据统计，每1000名新生儿中一般有1至2例先天性兔唇。唇裂的发生与多种因素有关，包括遗传因素、孕妇营养不良、药物不当、辐射接触、病毒感染、抽烟酗酒、压力过大、情绪不稳等。尽管唇裂的27%来自遗传，但做好孕前和孕期保健、避免危险因素、定期产检，仍可避免生出唇腭裂的宝宝。
那么，准妈妈们该如何有效地预防唇裂呢？首先，要补充足够的营养，特别是缺乏维生素，被认为是唇、腭裂畸形的一个重要原因。叶酸是预防唇、腭裂的常备药物，建议孕妇在孕前和怀孕后3个月每天服用0.4毫克叶酸。其次，要保证孕期饮食均衡，多吃蔬菜和新鲜水果，少吃含糖、盐和加工过的食物。此外，要远离烟酒，吸烟会增加唇裂风险，孕期要戒烟，远离二手烟。孕妇酗酒也会导致胚胎发育异常，孕期应绝对禁止饮酒。此外，要稳定情绪，避免在孕期出现情绪不稳定，如压力过大、情绪不良等。
在孕期，要特别注意预防风疹等病毒感染。孕期的感冒也是导致唇裂的重要因素之一。在孕期，应慎重使用激素、抗肿瘤药物、抗组胺药物等，以免导致胎儿畸形。此外，要避免接触放射用品，如电脑、手机等。对于患有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退等疾病的孕妇，要尽早治疗。
总之，做好孕期保健工作，遵循科学的饮食、生活习惯，避免危险因素，可以有效降低唇裂的发生率，为宝宝创造一个良好的成长环境。
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