产后抑郁症从名字可以得知是一种生产完宝宝后出现的抑郁情绪化，多表现在生产后4周时间后，且会伴有其他类型的症状。在我国产后抑郁的发布概率较高，通常在11%~13%之间，但很多人对于产后抑郁的判断是不清楚的，今天专家带你了解产后抑郁症有什么表现症状。
产后抑郁症有什么表现症状？
产后抑郁同抑郁症相同，只不过是出现在产后的一种抑郁情绪化表现。
症状一、情绪低落
在进行生育之后可能由于心里和心态的变化让产妇的内心世界发生了改变，患者会长时间的感到心情压抑，闷闷不乐，无话可说，甚至会躲在角落默默哭泣。典型的患者还在起床之后表现情绪低落较为严重，到下午或晚上有所减轻。多考虑为单独相处所导致可能性较高，由于新生儿的出生，家庭的关爱全部落在了孩子身上，产妇在产后恢复期间陪伴较少，长时间的冷落会造成心理上的落差。
症状二、兴趣和愉快感的丧失
在产后孕妇除了喂奶吃饭其余时间基本上都会在休息，家人们的目光和关注都会集中在宝宝身上，长时间冷落会导致产妇对很多事物丧失兴趣，同时也无法从周围的事物和日常生活中感受到快乐，因为前期的单独相处心情已经降到了冰点，同时也无法体验到照顾婴儿的幸福感。
症状三、精力疲乏
患者会经常安受到疲惫感，觉得做什么事情都很困难，乏力，无法集中注意力，难以照顾婴儿，及时营养补充和休息也无法恢复精神状态。对自我的评价降低，导致思想处于亚健康状态，过度的情绪化会使人极端化。
产后抑郁的危害
产后抑郁可引起产妇神经系统功能衰退，影响内分泌，导致机体疲惫，促使产妇情绪容易低落、心情烦躁等，从而形成恶性循环。同时，导致产妇乳汁分泌不畅，进而影响婴幼儿正常的营养摄入，严重者还有可能产生自杀的想法，同时伴随有自残行为。
另外，产后抑郁患者由于心理情绪的改变，角色转换、抚养情绪、母婴交流等过程均会受到影响，对婴幼儿智力发育、情绪思维以及行为发展等方面造成不同程度的伤害，甚至影响家庭和睦。例如，产后抑郁会导致自身注意力不集中，决断出现问题，对孩子造成不良影响；过度焦虑会导致对孩子过度看护，无意间对孩子造成伤害；高度重视孩子，且有严重的认知问题，会出现罪恶妄想、被害妄想、幻听等危险状况，甚至导致自杀或对孩子产生危险行为。
产后抑郁如何避免
在宝宝出生之后不应当所有的精力全放在宝宝的身上，不能够让女性觉得生完孩子后的待遇天差地别，心里还产生压力，一定要把生完宝宝的女性放在第一位，给予陪伴，照顾，多交流多安慰让幸福感充满，这样不仅利于产后的精神状态的恢复更利于身体健康上的恢复。
发生产后抑郁的女性患者多为前后落差较大，觉得自己就是个生育工具所导致。一切都是为了孩子而并不是为了她。无论在什么时候及时长辈们去照顾孩子了，身为丈夫一定要留在妻子身边进行照顾，产后抑郁的危害是可大可小的，抑郁症并不是平白无故来的。
总结：产后抑郁症的表现为和产前的状态有明显的反差，身体上的乏力，精神上的压力以及言语上的减少，都是值得被关注的。并不是得了产后抑郁之后才能有被关心的资格。对于产后抑郁的预防其实只需要一个人就够了，就是丈夫的陪伴和理解，语言上的交流，幸福感的包围。
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