夏季气候炎热，多雨潮湿，暑气逼人，地湿蒸腾，造成湿热相结，导致疰夏。疰夏，又称苦夏，是由身体虚弱和天气炎热引起的一种季节性疾病。抗夏常发生在幼儿和儿童身上，表现为心烦意乱、身体疲劳、多汗、失食和体重减轻等症状。
预防儿童抗夏的关键是增强他们的身体素质。在平时，儿童应多参加体育活动；家长应特别
家长要特别注意保护孩子的脾胃，让孩子养成不吃饭或少吃油腻、不易消化食物的习惯，切实做到饮食均衡；保证孩子有充足的睡眠。进入夏季后，为避免和减轻儿童的疰夏症状，我们还应该特别做好以下工作。
1、家长要时刻注意空气的温度和湿度，做好防暑降温工作，室内温度应控制在25℃-30℃，空气湿度应保持在50%左右。
2、夏季孩子穿衣要宽松，衣服应选择柔软、透气、吸湿的棉织品；婴儿尿布也应使用棉织品；孩子外出时，要避免暴露在烈日下。
3、要让孩子多喝水，婴儿必须在两次喂奶之间加一次水；夏季，孩子一般都爱吃冷饮，家长应选择那些既有消暑效果、又有营养价值的相对较高的冷饮品种，如冰淇淋、酸牛奶、果汁等，适时、适量地让孩子喝和吃，而汽水、棒棒糖等冷饮纯属缓解，宜不吃或少吃。
4、夏季要补充钙质。儿童夏季在阳光下呆的时间过长，阳光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，加速骨骼的钙化，但大量的血钙沉淀在骨骼中，会使肠道吸收的钙质相对不足，导致血钙下降，神经肌肉兴奋性增加。此时，如果小儿没有从食物中摄取足够的钙质或不能及时补充钙质，就容易导致低钙惊厥、双眼翻白、面部肌肉震颤、肢体抽搐，甚至大小便失禁。因此，夏季一定要及时给孩子多吃一些含钙量高的食物。如牛奶、豆制品、虾皮、海带、fi
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