为您详细介绍孕期疼痛的原因及解决方法。
1、肋骨疼痛
原因是什么？由于子宫的增大推高了肋骨。
提示：将手臂伸过头顶可以缓解肋骨疼痛。
2、腕部疼痛
原因：由于子宫的增大将肋骨往上推。由于怀孕期间分泌的激素，特别是松弛素，使筋膜、肌腱、韧带和粗大的组织软化、松弛或水肿，以及受压迫的神经受累所致。症状可由手部肿胀或手腕过度伸直或屈曲引发，出现阵发性疼痛、麻木、针刺或手部烧灼感，可以是单侧或双侧。
提示。减少使用电脑的时间，如果没有，可以在电脑键盘上买一个腕托（这样可以减少对腕部神经的压力）。当你感到手指有针刺感时，轻轻地按摩手指5分钟。腕管综合症多在夜间发病，所以睡觉时最好在手和手腕下垫个枕头。
3、下背部疼痛
原因是什么？腰痛可以发生在怀孕的任何阶段，在怀孕的最后几周尤其突出。这是由于随着胎儿的成长，下背部的肌肉张力改变了肌肉的平衡而造成的。
提示。捡东西时要注意弯曲膝盖。不要提重物。坐着时在背部凹陷处使用一个垫子。站立时要注意姿势，站直，尽量穿低跟鞋。如果可能的话，可以对疼痛的部位进行热疗或冷疗。也可以适当按摩以缓解疼痛。
4、胃痛和消化不良
引起的原因。逐渐变大的腹部给胃肠增加了很大的压力，同时激素使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而使胃酸更容易向上涌出，引起胸部的烧灼感。这种情况往往在夜间或躺下时更明显。
提示。每天少吃多餐，少吃辛辣、过冷和油炸食品；吃完饭后半小时内不要躺下（吃饭时尽量坐直，以免胃酸上涌）；侧身睡觉。如果你晚上经常胃痛，请咨询医生是否可以使用抗酸剂。
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